中學生經常掉頭髮怎麼辦的原因

很多的中學生學習壓力很大，經常是自己班上的學霸，馬上就要面臨考試了，考試對於學霸們來說既緊張有壓力，自己身爲一個學霸如果考不好的話，會給自己的學業帶來很大的影響，所以漸漸的很多的中學生就經常掉頭髮的毛病，就是熬夜壓力過大而造成的，接下來的文章當中小編就來介紹一下，中學生經常掉頭髮該怎麼辦？

關鍵是頭髮的營養能否跟上 換季頭髮也比較容易脫落

（一）脫髮的原因，大致有以下幾種情況：

(1)內分泌紊亂。有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認爲脫髮與甲狀腺素有關。

(2)精神、神經失調。一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。

(3)遺傳。脫髮患者有家族史者佔20%。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。

(4)免疫功能障礙。臨牀上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。

(5)病竈感染。由於真菌、細菌及病毒引起感染，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。

(6)飲食不當及脂肪代謝紊亂。有些男青年過分喜歡食肉、酗酒，當體內大量產生膽固醇時可使皮脂過多，從而影響毛囊的血液供應。阻礙頭髮的正常生長而致頭髮脫落。

(7)血虛腎虧。中醫學認爲，脫髮乃血虛腎虧之故

(8)頭髮受損。國外有專家經過調查指出，長期使用染髮劑，可在2～20年中出現脫髮現象。此外，經常使用電吹風、火鉗 、電熱器燙髮，也會造成脫髮

（二）秋季如何防止脫髮秋季空氣乾燥，頭髮也會因乾燥而極易斷裂，使用以下幾個方法，可防止或者減少脫髮和斷髮。

1、吃黑芝麻：要注意補充營養，多吃一些含鐵、鈣、鋅、維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品，如豆製品、紫菜、脫脂奶、海鮮等，可以補充頭髮的營養，提高發質。

女性可以多吃一些黑芝麻和栗子，不妨一次性洗淨適量黑芝麻，烘乾後用瓶子裝起來，每天吃一湯勺

大家看只要我們注意多給自己身體進行調理，平日裏中學生經常掉頭髮怎麼辦，其實方法很好解決，只要多吃一些黑色的食物保證好休息的時間，不要過度的吹空調吹風扇，也不要在晚上的時候，接觸太多的輻射。