經常掉髮的原因

隨着生活節奏的加快，人們都面臨着極大的精神壓力。這使得越來越多的人面臨脫髮的困擾。掉髮不僅僅影響外觀，對人的自信心也是一個十分大的打擊。因此，掉髮原因及治療成爲越來越多的人迫切需要解決的問題。究竟是什麼造成的掉髮？小編爲大家蒐集了掉髮的原因。

不少人抱怨：“爲什麼頭髮越來越少？”有人說，掉髮是遺傳，治不好;有人說，掉髮是腎虛，要內調;也有些人說，掉髮是頭髮油，多洗頭就行。在這裏我們要明白，頭髮不是無限生長，而是有它自己的生命週期，到了一定的時間，自動脫落，然後新的頭髮就會長出來。這種循環幾乎每天都會進行，因此，頭髮每天少量脫落是正常的生理現象。不過，如果頭髮清潔過勤，會破壞正常的油脂分泌，頭髮生長環境受到影響，就會出現脫髮現象。

精神過度緊張，壓力過大會導致身體的新陳代謝出現異常，阻礙血液循環和營養的供給，出現脫髮的狀況;或者經常燙、染頭髮，化學劑對頭髮、頭皮的損傷，導致髮根營養的缺失，頭髮鬆動，導致脫髮。日常生活中，頭髮很容易接觸到灰塵，混合汗水之後，極易繁殖大量的細菌，影響毛囊的生長，從而造成頭髮大量脫落。而洗頭，能減少頭髮及頭皮多餘油脂和粘附在頭髮上的污垢、頭皮屑，使頭髮有一個健康的生長環境。良好的生活作息，能夠促進身體正常的新陳代謝，而身體的新陳代謝最活躍的時間在晚上10點到凌晨2點，如果能在這一時間段，進入睡眠狀態，就可以促進頭髮的新陳代謝，有效防止脫髮、斷髮等一系列問題。

以上就是經常掉頭髮的原因，小編認爲，保持健康的生活習慣，安排合理的飲食和睡眠能有效預防經常掉髮的情況的發生。但如果不能自行得到改善，就去當地的醫院檢查一下，防患於未然。希望小編的文章能對大家有所幫助。