經期豐胸的最快方法 快速讓胸部變大

月經雖給女性帶來了很多痛苦，但經期同樣是排毒以及豐胸的最佳時期，把握好月經前後這段時間豐胸，可以起到事倍功半的效果哦。胸部的豐滿決定着女性魅力的大小，下面就由小編給大家講解經期豐胸的最快方法，快速讓胸部變大。

經期豐胸的最快方法一：食療豐胸

從月經來的第1天和第3天是最佳的豐胸時期，這幾天多做豐胸操，多吃豐胸食品可以有效的刺激乳房變豐滿。美胸效果：這3天是卵巢動情激素分泌兩最大的時期，而卵巢動情激素對胸部豐滿度有着重要的影響。多吃富含維生素E、維生素B和蛋白質的食品，可以乳房囤積更多的脂肪。

多吃一些富含維生素E和維生素B的食物，因爲維生素E可促使卵巢發育和完善，從而使成熟的卵細胞增加，黃體細胞增大。富含維生素E的食物有捲心菜、菜心、葵花籽油、菜籽油等。富含維生素B2的食物有動物肝、腎、心臟、蛋美、奶類及其製品。富含維生素B6的食物有穀類、豆、瘦肉、酵母等。經期豐胸的最快方法？當然也可以用波斯麗爾直接塗抹在胸部，爲胸部提供更充分的營養。

經期豐胸的最快方法二：適量的運動

月經期間身體比較虛弱，不適於大量運動，適量的做點上身運動就可以，比如擴胸運動等。

1、集胸運動是集中胸部肌肉運動的簡稱，集胸運動主要是針對乳房副乳的出現而做的豐胸運動。副乳也是影響乳房美觀的一大障礙，很多女性都對副乳非常煩惱。集胸運動是經期豐胸的最快方法，常見的集胸運動主要有啞鈴操，瑜伽操等運動。

2、屈伸運動與傳統的俯臥撐運動有很多共同點，在做這個運動的時候可以藉助雙槓，做出雙臂屈肘支撐的動作，身體儘量往下垂，把胸肌充分拉大，再用力撐起來。這樣的動作來回做10~20次，就能很好地鍛鍊胸部，起到豐胸效果。

經期豐胸的最快方法三：按摩豐胸

月經期間按摩豐胸尤爲有效，按摩可以促進血液循環以及淋巴循環，刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮膚更加有彈性，讓乳房長大更豐滿，所以水凝膜豐胸也是經期豐胸的最快方法之一。按摩的時候可以配合專業的美乳霜波斯麗爾，能夠減少按摩阻力使肌膚滋潤光滑，還能及時補充乳房發育所需營養，讓豐胸更迅速更有效。

波斯麗爾是根據亞洲女性的身體特點，經過多年研究推出的，以啤酒花提取液、橄欖油、甘油及其它天然豐胸成分於一身，在遵循胸部自然發育的前提下，率先引用“營養+按摩”的豐胸原理，富含先進透皮因子，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被譽爲“會呼吸的美乳霜”。再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裏面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

按摩豐胸手法如下：將雙手和身體清洗乾淨，然後將身體擦乾，赤裸上身。將波斯麗爾均勻地塗抹在乳房四周。將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，由下向上，由外向內推拿乳房，如此反覆多次，至乳房微微發熱即可。經期豐胸的最快方法？按照此方法堅持一段時間後，乳房下垂、扁平的問題將得到改善，長期堅持按摩，便可挺出豐滿誘人的乳房。

所謂有失就有得，經期雖然讓我們很困擾，卻是豐胸的最佳時機。這些經期豐胸的最快方法，只要你堅持下去，相信下一個性感達人就是你！