來例假能不能吃香蕉

女性來例假的時候，由於失血的問題就應該更加註重各種營養物質的補充，這樣對緩解身體缺失的這些物質有很好的效果，女性在來例假的時候，比較疑問與是否可以吃香蕉的問題，那麼針對這個疑問，下面就爲女性朋友具體分析一下，到底來例假是否可以放心的吃香蕉。

月經的時候應該要吃點香蕉，因爲香蕉也稱之爲“開心水果”，然而月經的時候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒（米酒裏面加雞蛋），真的是很好！

那些身體虛寒者，就不能吃，因爲香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。

那些身體虛寒者，就不能吃，因爲香蕉是寒性的，傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。

來例假是可以吃香蕉的，不會給女性造成哪些不利的影響？而且香蕉可以有效地幫助我們平緩自己心煩氣躁的問題，但是也要注意，香蕉可以吃，但是不能夠多吃，因爲香蕉它屬於寒性的水果，在經期的時候吃太多的話，容易導致月經不調。