來例假可不可以吃香蕉呢

我們都知道女性朋友在生活中應該要對於香蕉這種水果好好的利用，這樣對於我們補充維生素以及微量元素是有幫助的。一般女性朋友在經期是可以吃香蕉的，但是對於身體比較虛弱的女性朋友不建議吃香蕉，你們在經期最好是吃一些補血的食物以及含有蛋白質的食物，這樣有助於身體的恢復。

月經的時候應該要吃點香蕉，因爲香蕉也稱之爲“開心水果”，然而月經的時候女性容易心煩氣躁，這樣對身體是有害的，所以吃點香蕉是有好處的！更有好處的是喝蛋酒(米酒裏面加雞蛋)，真的是很好！

那些身體虛寒者，就不能吃，因爲香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，經期儘量少吃香蕉或者不吃。

那些身體虛寒者，就不能吃，因爲香蕉是寒性的，傷陽氣。月經期可以吃香蕉。香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。

香蕉裏面含有豐富的維生素B6，能夠穩定女性經期不安定的情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經期由於失血量過多，會導致體內的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。因此，月經期女性可以吃香蕉。

對於這篇文章介紹的來例假是可以吃香蕉，相信女性朋友們應該都知道在平時吃香蕉的好處與壞處了吧。你們在生活中吃香蕉是可以控制情緒的，而且對於促進腸胃的蠕動是很好的，所以在經期吃香蕉對於身體健康是有幫助的。