中藥怎樣保養子宮

子宮在女性的身體中不僅起到生育的功能還能調節我們體內的激素水平，一旦出現疾病就會對我們的正常生活造成非常大的影響，並且還會影響到我們的生育能力，但是其中中醫對身體進行調整是有很好的效果的，並且不會對身體有任何的副作用，但是一定要掌握好方法，下面一起了解下中藥怎樣保養子宮，

中藥怎樣保養子宮

中醫對卵巢早衰有很多經驗，如使用補腎益精，健脾養血的有關食療方法，亦有一定的效果.平時生活中，多吃蔬菜瓜果，保持大量維生素E，維生素B2的吸收，像蓮子，黑木耳等都是很好的進補食物，加上適當的體育鍛煉，保持平和的心態

少吃肉，可以阻止雌性激素過度分泌，導致子宮肌瘤.日常，以清淡爲主.就目前的養殖業的飼料添加劑問題，很難保障餐桌健康.少吃肉和海鮮，還有辛辣食物就是不補而補了.延緩衰老的食補：1 黨蔘，紅棗.2 銀耳蓮子羹加紅棗.3 多吃豆類，黑豆綠豆黃豆等，沒有膽固醇的高蛋白，並能調節內分泌.

服用維生素c和維生素e.研究表明，若每天服用90毫克的維生素c和30毫克的維生素e，患卵巢癌的機率就會減少50%。然而，單純地依靠從食物中獲取是不夠的，所以最好諮詢醫生適量服用藥片或製劑來補充。

保養卵巢和子宮應注意緩解壓力、勞逸結合、修身養性、保證睡眠、適度鍛鍊等

常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物；這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可 在醫師的指導下服用補養肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。

上面就是對中藥怎樣保養子宮的介紹，通過了解之後我們知道很多中藥雖然能對子宮起到保養的作用，但是女性在懷孕期間最好不要服用藥物調整身體，這樣容易對胎兒造成影響，平時最好能夠調整好飲食吃些清淡的食物，並且一定要多進行休息。