女人經常吃燕窩的好處是什麼

燕窩是很名貴的一種傳統補品。在明代的時候，皇宮貴族就已經開始吃燕窩了。燕窩說白了就是燕子的唾液製作成的燕子窩。吃燕窩能提高呼吸系統的免疫能力，還能預防腫瘤。經常吃燕窩可以增強心臟功能，還能有降低血壓的效果。但是燕窩價值部分，所以一次不可以多吃，多吃了也起不到全部作用，反而浪費了。

燕窩提取液中含有50％的優質活性蛋白質，多種氨基酸及膠質、糖分、纖維素、微量元素和多神維生素起到神奇的美容功效。燕窩具有超強的抗氧化功效．有效防止肌膚細胞因氧化而產生的鏽斑、老化等各種皮膚問題；加速基底層色素細胞的代謝，融解已經形成的黑色素。美白肌膚．淡化色斑。

促進細胞的分裂增殖，促進細胞分化。對受損皮膚進行快速修復，啓動衰老皮膚的細胞，消除肌膚疲勞，平復細小皺紋，淺化深長皺紋．修復斷裂變形的膠原纖維和彈性纖維，使肌呋變得光滑而有彈性．起到良好的抗衰老效果。促進T淋巴細胞和淋巴細胞的有絲分裂．提高肌膚的免疫功能．修復和改善敏感性肌膚．有效防止皮膚過敏。

燕窩含有多種氪基酸、糖分、纖維素、微量元素和多種維生素。獨具超強的營養、保溼功能．因其所含營養成分符臺人體細胞營養最優比例．能直接給肌膚細胞提供水分和營養，激活細胞外透明質酸的分泌和合成．激發肌膚自身的保障功能，明顯改善皮膚晦暗、啞黃、乾燥粗糙的老化狀態．顯著提高皮膚柔滑度、滋潤度、光澤度。

其實燕窩還有很好的抗疲勞功效。尤其是現代都市女性白領，每天生活節奏都很忙，秋冬季天氣越來越嚴寒，稍微不留神就感冒發燒，體質越來越差。如果適當的吃一點燕窩，可以抗疲勞，還可以增強體質，預防感冒。我們看到很多電視明星大冷的天還在戶外工作，抵抗力何其高，這與吃燕窩是分不開關係的。