經期可以喝薑湯嗎

薑湯就是用姜熬製的一種湯，很多人都愛喝，尤其是在冬天薑湯可以起到驅寒的效果，特別是在淋雨之後喝薑湯，可以有效的預防感冒，但是有很多女性對於在經期的時候，是否可以喝薑湯問題存在疑問，所以下面就爲大家來詳細分析介紹一下，對於女性朋友而言，在經期是否可以喝薑湯？

經期腹痛的患者可以喝薑湯，否則就不用喝薑湯了

紅糖薑湯

[原料]紅糖20克，生薑4片，蔥白3段，水適量。

[製法] (1)沙鍋內加入生薑、蔥白和水，上火煮開。

紅糖再煮開即可。

[特點]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風寒、止嘔吐。生薑有發汗解毒、溫中止嘔的功用，與紅糖、蔥白合用，祛風寒的作用尤佳。

紅糖具有養血、活血的作用，加到薑湯裏，可改善體表循環，治療傷風感冒。需要注意的是，生薑紅糖水只適用於風寒感冒或淋雨後胃寒，不能用於暑熱感冒或風熱感冒。女性痛經的時候，一碗紅糖薑湯也能有很好的緩解痛經的作用。

乍一入冬，高血壓病人因爲身體不適應，血壓容易升高，在血壓升高時，可以在熱姜水裏把雙腳泡上15分鐘左右，可有助於血液循環，利於血壓控制。

每一個不同的女性，有自己不同的經期，經期能不能喝薑湯，就需要判斷自己是不是宮寒，宮寒可以喝薑湯，宮寒來月經前有明顯的腹痛，甚至是痛的死去活來。宮寒的女性平時有手腳發涼的感覺，自己判斷不清楚，可以看大夫哦。

從上面這些內容介紹們還發現，女性在經期的時候是可以喝薑湯的，而且它可以帶來很好的保健效果，還能夠在一定程度上起到緩解痛經的作用，所以女性在經期當然可以喝薑湯，同時也要注意提醒自己，注意保暖避免，感冒或者錯誤的飲食方式。