電腦一族

進入網絡辦公通訊時代以來，高效率和快節奏成了現代辦公的主要特點。電腦爲人們的體力減輕了負擔，但也給人們的心理增加了負擔。不少長期面對電腦的人，呈現出一種心理的亞健康狀態—&...

微機的大量使用爲社會創造了巨大的財富，但是，它同時也對用戶的身體健康造成了損害。一般用戶對這個問題知之不多，沒有引起足夠的重視。電磁輻射的危害微機操作人員或多或少要受到微機所發...

電腦族護眼花茶1、茉莉花茶茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開水沖服，去渣飲用。此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補水，清熱解毒、明目的功效。2、羅漢果茶羅漢果一個，羅漢果掰碎，取...

現在我們的生活已經離不開電腦，那麼，長時間的使用鼠標，會使得我們的手逐漸成爲鼠標手，下面，花花網的小編kayla將給大家介紹幾個簡單的動作來幫助您恢復手腕的靈活度。非常簡單，我們開始吧！現...

如果你和我一樣，是個每天在電腦前至少工作8小時的人；或者你是個標準網蟲，每個月的上網費讓你不堪重負卻仍然執迷不悔。那麼下面這套體操就是爲你量身定做的。有沒有覺得與電腦爲伍，時間一...

對於電腦族來說，總是要跟電腦進行接觸，因而如何防輻射就成了電腦族必須認真學習的內容。在電腦族養生的內容中，防輻射佔據了關鍵性的位置，而吃有益於防輻射的食物、擺放一些防輻射的植物都...

許多越來越意識到電腦輻射對身體健康的危害。然而，要怎樣才能減少輻射的威脅呢？下面，小編爲你總結8個有效避免電腦輻射的小招數。第一招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板以...

隨着辦公自動化和計算機的廣泛應用，一些操作向着高速、單一、重複的特點發展，強迫體位在操作中佔的比重越來越大，強迫體位是指身體的某個部分處於非自然狀態時的體位，如操作計算機時，由於鍵...

鈣是人體生命活動的調節劑，是人體生命之源。在維持人體循環、呼吸、神經、內分泌、消化、血液、肌肉、骨骼、泌尿、免疫等各系統正常生理功能中起重要調節作用。人體沒有任何系統的功能...

嶄新的一天，應以最明亮的雙眼來迎接同事的目光。1、如果覺得眼部浮腫，將一茶勺的鹽溶於一杯暖水中，把棉花浸溼後壓幹水分，敷在眼睛上數分鐘，就能有效減低浮腫。2、清晨起牀後，喝一大杯溫熱的...

1、藍莓藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的，而藍莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素。它是一類可溶...

飲食養生已經成爲了一種新的時尚，而對於想要防輻射的電腦族來說，同樣能夠通過食物來解答如何防輻射這個問題。那麼對於電腦族來說吃什麼能防輻射呢？下面小編就爲大家介紹12種能夠防輻射的...

有堅果之王美譽的榛子，是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽與其豐富的營養價值是密不可分的。相比較其他堅果，它有許多突出的優點。榛子既可直接炒熟後食用，也可用來配製糕點和糖果。與粳...

調查顯示，3成辦公族每天要使用電腦12小時以上。辦公室內都有不少的朋友高呼——眼睛很痠痛！眼科專家指出，長時間面對電腦，眼睛得不到合理的休息，很容易會出現眼睛痠痛、視疲勞、...

很多電腦族都會長時間的用眼，而且都是對着電腦，所以他們的眼睛很容易就會感到疲憊。那麼電腦族保護眼睛的方法是什麼呢？哪些健康飲食能夠幫助電腦族呢？下面就讓小編和大家一起來了解一下吧...

因爲電腦有一定的輻射源，包括鍵盤啊，電腦屏啊，手機啊，等等，都是相當厲害的輻射源。這些輻射源直接會影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律，等等。加上電腦有磁性，會聚積一...

人體是一個有機整體，身體內的環境與外界環境是同步、協調和平衡的。體溫、脈搏、血壓都有晝夜節律，持續熬夜會打亂生物節律，不僅誘發失眠症，而且能導致免疫機能降低並引發或加重多種疾病。...

1.不要在電腦周圍亂堆放書本、雜誌，應當儘量將書本放進櫃子或書櫃。因爲書本、雜誌時間放久很容易積灰，而且不容易清潔灰塵。2.在電腦桌表面可以用溼布蘸着抗靜電劑擦拭，還要經常開窗通風...

鼠標手規範名詞應爲腕管綜合徵，是最常見的周圍神經卡壓性疾患，其病理基礎是正中神經在腕部的腕管內受卡壓而引起手指麻木和功能障礙。鼠標手容易發生在長期使用電腦的人身上，上網族每天重...

1、最重要的就是顯示器，顯示器質量好，不僅僅是輻射小，對眼睛的危害也會相對減少的，同時注意將顯示器放置在比平時習慣閱讀距離稍遠處，對保護視力很有幫助的2、房間的燈光不要太亮或太暗。有...

第一招：肌膚的防護牆保護肌膚首先要做到抵擋外來傷害的侵入，爲肌膚建築一道堅固的防護牆。隔離霜是這方面的好幫手。電腦族因爲要對抗輻射、靜電容易把塵吸到臉上，所以建議塗得厚一點，才能...

鼠標大家都知道，但是鼠標手也許就有人不知道了，鼠標手是一種由於經常使用鼠標導致的一種病，那鼠標手症狀有哪些呢？鼠標手容不容易治療呢？相信很多朋友都非常關心這兩個問題，今天就由小編來爲...

電腦族養生必學養眼妙方大全對於經常要面對電腦的朋友來說，眼睛的健康會受到很大的威脅.有的人爲了滋潤乾澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會發腫.這裏我們給朋友們介紹一個...

在我們的日常生活中，必須裸露的皮膚除了我們的臉就是雙手了，大家對臉部呵護的細緻程度是不容懷疑的，但手部的保養又有多重視呢？小編認爲，美女們的手可以不修長，但一定不能不細嫩！隨着歲月的流...

第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效吸收電腦輻射。第二招：對於生活緊張而忙碌的人羣來說，抵禦電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子。茶葉中含有豐富的維生...