電腦一族

隨着電腦的普及，越來越多的人開始抱怨：手腕生疼，肩膀發麻，手指的關節不靈活……其實，這些傷害我們的殺手就在身邊——鼠標。如果鼠標使用不當，可以使你患上很嚴重的指...

衆所周知，長期使用電腦，接觸電腦輻射會對人產生危害，原因就是電磁輻射會導致身體發生過氧化反應。皮膚受過氧化反應的損害如同去皮蘋果的遭遇——削好皮的蘋果暴露於空氣中，其表...

很多男性朋友一覺醒來發現枕頭上有很多頭髮掉落，這裏發友們得注意了，很可能是患有脫髮病的早期現象，那麼你知道導致男性脫髮的原因有哪些嗎？隨着氣候的變暖，各種疾病開始肆虐，人的脫髮現象也...

1、富含維生素A及胡蘿蔔素的食物：動物肝臟、雞蛋、捲心菜、紅薯、南瓜、胡蘿蔔等。2、富含維生素B族的食物：全穀類食物、牛奶、酸奶、蘆筍、動物肝、蔬菜、水果等。3、富含維生素C的食物...

飲食養生已經成爲了一種新的時尚，而對於想要防輻射的電腦族來說，同樣能夠通過食物來解答如何防輻射這個問題。那麼對於電腦族來說吃什麼能防輻射呢？下面小編就爲大家介紹12種能夠防輻射的...

使用筆記本電腦的危害下面看看經常使用筆記本電腦給人身體帶來哪些健康危害？1、損傷皮膚很多人都將筆記本電腦放於腿上使用的習慣，雖然更方便，但同時需要您提防烘烤皮膚綜合徵。經常把筆...

在電腦前工作的人常常會覺得眼睛乾澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是臺灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和...

電腦族經常坐着，很影響自己的脊椎，如果不及時調理，經常東東的話，還有可能導致頸椎扭曲，所以下面小編就爲電腦族介紹3种放鬆頸椎的好方法。1.馬步增強平衡感。扎馬步有助鍛鍊平衡感，特別是對...

有堅果之王美譽的榛子，是人們喜愛的四大堅果之一。這個美譽與其豐富的營養價值是密不可分的。相比較其他堅果，它有許多突出的優點。榛子既可直接炒熟後食用，也可用來配製糕點和糖果。與粳...

現在白領加班已經是一種司空見慣的事情，你想多賺錢，你想比別人表現的更好，你想更多的得到上司的親睞，那就加班吧，在公司沒有做完的報表要帶回家做，在公司沒有寫完的文稿要帶回家做，於是白領熬...

在現代，電腦已經成爲了我們生活中不可缺少的一個部分，但是經常看電腦，就會對我們的肌膚造成很大的傷害。那麼電腦族應該如何護膚呢？其實電腦族肌膚護理最簡單的方式就是多吃水果，下面小編就...

長時間的面對電腦，肌膚就會慢慢的變得不再年輕，那麼對於電腦族來說，究竟應該如何護膚呢？下面小編就爲大家介紹下電腦族美容護膚的七大妙招，幫電腦族打造健康的肌膚。如果能夠結合電腦族健康...

信息時代的到來，讓不少上班族的工作和電腦緊密結合在一起，因而引發了許多上班族的健康問題，鼠標手就是其中較爲常見的一種健康問題，那鼠標手怎麼辦呢？大家該如何預防鼠標手呢？各位朋友都可以...

便祕吃什麼好這個問題，是我們最爲關注的，特別是長時間坐辦公室的電腦一族來說，便祕更是家常便飯。那麼便祕吃什麼好纔能有效防治呢？當然，電腦族要面對的不僅僅是便祕問題。由於工作的需要，電...

自從誕生了電腦族這個新的族羣，人們更加開始更加重視這個族羣的人的健康，因爲這個族羣的特殊性，因此他們是亞健康最大的人羣，而且這個族羣的人數也在不斷的增加，他們的特點就是無論是哪個行...

1、肥胖長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛鍊，會出現重力性脂肪組織分佈異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。2、下肢靜脈曲張因缺乏活動，依賴骨骼肌收縮回流的下肢靜脈的壓力將增...

電腦族應對早衰綜合症電腦辦公族如何應對早衰綜合症：合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準...

着電腦和手機越來越普及，現在不管是大人還是孩子都離不開電子產品了，有些人吃飯走路都會在玩手機，尤其是如果經常對着電腦的朋友不僅傷害眼睛，還容易引起肥胖。那麼電腦族應該如何減肥呢？最...

玩電腦竟會玩出不育？這並不是聳人聽聞的事！入冬以來，氣溫越來越低，被窩族也大量涌現。不少年輕人下班回家喜歡爬進暖烘烘的被窩，將電腦擱在肚子上，一連幾個小時刷微博、看電影、玩遊戲。這就...

在現代，電腦已經成爲了人們生活中必不可少的一項存在。隨着電腦一族也越來越多，由此產生的健康問題也越來越多，其中眼部的養生保健是最需要我們加以注意的內容。那麼如何才能幫助電腦族保...

據報道，新西蘭惠靈頓醫學研究中心的裏查德·比斯利博士在研究一個突然猝死的32歲男子的死因後發現，該男子長時間與電腦打交道，平均每天要在電腦前連續工作18個小時，長期缺乏運動使他...

每天面對電腦的IT精英對待自己的皮膚尤其需要慎重，電腦輻射這個慢性殺手會徹底毀了你的青春，每天護膚到底怎麼怎麼保養最有效上網前塗上護膚乳液上網對容顏的傷害雖非大敵，但厲害的電磁輻...

電腦族潤眼有妙方中醫來支招下面就來爲大家介紹電腦族潤眼的一些方法。一、喝一杯杞菊決明子茶杞菊決明子茶：預防近視、防治眼疾。配料：決明子、菊花和寧夏枸杞根據自己的口味感覺適量添...

現在的上班族都是整天對着電腦，這對於健康來說是有一定影響的，因爲電腦會對人體產生一定的輻射，因此做好一些防輻射的工作是必不可少的，那麼上班族吃哪些可以防輻射呢？接下來小編將爲大家做...

讓眼睛休息。每使用計算機2小時要休息10～15分鐘，此時可遠看窗外景觀，只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。熱敷眼睛或繞着眼球按摩。用熱毛巾或是手帕覆蓋於雙眼（同時閉上眼睛），每天1至2次，...