懷孕了臉上長了好多痘痘怎麼辦？

愛美的女性朋友最受不了的就是臉上長痘痘了，一般情況下臉上長痘痘都是因爲內分泌失調，或者毛囊孔堵塞引起的，這不僅僅是女性朋友的困擾，也是好多男性朋友擔心的事情，因爲痘痘長在臉上實在是不美觀了。還有很多準媽媽臉上也會突然長出來很多痘痘，下面就由小編給大家分析一下原因以及應對措施。

懷孕時，受荷爾蒙的影響，皮膚的皮脂腺分泌量會增加，這是一種正常的生理現象。下面爲長痘痘的準媽媽提出幾點建議：

1.保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質的清潔劑洗臉，洗臉時，輕輕按摩患部，以利毛孔暢通。

2.注意飲食多吃蔬菜、水果，少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當中青春痘長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。

3.不當的外用品會引發青春痘，或是讓青春痘更加惡化。常可見到準媽媽們爲了掩飾臉上的青春痘，擦了好厚好厚的粉底，一層又一層的蓋斑膏。其實，這麼做，只會讓毛孔阻塞更嚴重，而對青春痘沒半點好處。

4.保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，青春痘長得越多。

5.不要擠捏青春痘，以免手上的細菌造成二次感染或是留下永久性的凹洞。

6.把你目前使用的藥品、保養品和化妝品帶給皮膚科醫生過目，讓醫生判斷是否和青春痘有關。

7.配合醫生的建議按時治療才能得到適當的控制。

看來準媽媽臉上長痘痘的原因和普通人都是一樣的，都是需要平時的注意，還有日常的飲食和生活衛生習慣爲主。對於油膩的食物儘量忌口，還要勤洗臉，選擇比較合適的護膚平配合使用。同樣爲了寶寶，還要時刻保持一個好的心態。