大部分的孕婦都會感覺有時候嘴很苦，吃東西也沒有味道，會嚴重影響食慾，這究竟是爲什麼？引起嘴苦的原因有哪些？孕婦如何應對嘴苦？孕婦是需要不斷進食給胎兒提供營養的，那如果嘴苦改怎麼辦？想要知道這些問題的答案，跟着本站的小編一起來關注下面的內容吧。
孕婦嘴苦怎麼辦
孕婦由於懷寶寶體內激素會發生一定的變化，味覺及食慾也會隨之改變，他們對酸甜苦辣的敏感度往往比正常人多，有的孕媽媽甚至會出現嘔吐的正常反應，但是一般孕媽媽們都是嘴巴苦澀沒味道、食慾不振。孕媽媽們可不能因爲嘴苦就不吃東西，她們仍然要攝入更多的食物來給肚子裏的寶寶提供營養，那麼孕婦嘴苦怎麼辦呢？
1、孕媽媽如果消化很好，就不要去管它，心裏越想就會越苦的，隨着內分泌的慢慢變化，一般四個月以後情況就會有所好轉。
2、孕婦嘴苦症狀嚴重的話要及時去醫院檢查，在醫生的指導下進行治療，千萬不要私自服用藥物，要不然會給胎兒帶來一定影響，也可以選擇吃一些專供孕婦服用的維生素和礦物質的混合補品。孕媽媽可以在醫生的指導下服用維他命D片，對不論什麼原因導致的口苦都可以服用，用法用量爲每次2-3片，放舌下含化，一般說來，如果口苦不嚴重的話吃藥2-3次就可緩解，即使是重的口苦症，持續吃藥3-4天也會有一定的效果。
3、孕媽媽如果有不良生活習慣導致的早上口苦，服用維他命D片只能暫時管用，治標不治本，所以有不良生活習慣的一定要及時改正，如抽菸、酗酒，還要注重口腔衛生等。
4、要保證充足的休息，並儘量不要讓自己有壓力。孕媽媽們可以在日常生活中多加註意，規律飲食、適量運動、減少焦慮，這些都可以緩解嘴苦的症狀。
孕婦嘴苦是什麼原因
由於體內激素水平的變化，孕婦在懷孕期間大都會有程度不同的味覺及食慾改變，尤其以噁心和嘔吐是懷孕早期最爲常見的現象。隨着胎兒的長大，懷孕期間也會引起孕媽媽胃腸系統的改變，準媽媽可能會感到口腔有異味、食慾不振或嘴苦等，你們知道孕婦嘴苦是什麼原因嗎？
1、某些疾病導致的孕婦口苦
如果孕婦出現口苦一定要及時到醫院就診，早上起牀口苦，主要是因爲溼熱導致。其中又包括肝膽溼熱和胃熱兩種肝膽溼熱口苦，口苦有可能是因爲肝膽部位存在炎症導致的胃熱孕育發生的，部分人肝膽沒有炎症，但因爲飲食出現問題，食用了過多的辛辣食物，也會導致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也會出現口苦。
2、工作或生活的壓力過大
有研究預示，孕婦早上起牀口苦也可能是因爲工作、學習壓力過大，氣憤、焦躁、焦炙、恐懼都有可能出現口苦。這種情況雖然不算什麼大病但也不可輕視，如果口苦嚴重不僅會影響患者的情緒，並且還會影響食慾。對於這類孕婦的口苦，要適當加強運動，儘量少焦慮，少想不開心的事。另外一方面，許多女性是腦力工作者，因爲工作壓力大，再加之飲食不當、不規律、在懷孕後其腸胃功能呆滯，進食的食物在胃腸停留時間太長，很容易孕育發生溼熱，也會導致口苦。
孕婦嘴苦正常嗎
孕媽媽們在孕期不管是身體上還是心理上都會出現多多少少的變化，現在的孕媽媽們越來越緊張自己的身體狀況，對於孕期出現的大部分現象都比較敏感，擔心是否自己的身體出現問題了會影響寶寶的健康。懷孕後體內的內分泌會發生變化，影響着孕婦的味覺和食慾，孕媽媽嘴巴里會有苦澀的感覺，吃很多東西都沒有什麼味道，孕媽媽們可能會有疑問，孕婦嘴苦正常嗎？
其實孕婦嘴苦是正常現象，孕媽媽們大可不必過分擔憂。早孕反應因個人體質不同而時間不同，有的人早有的人遲。孕期反應表現爲妊娠嘔吐、偏食、噁心、嘴苦等，這是正常的現象，不需要服用藥物。由於早孕的反應與心理因素有很大的關係，孕婦要學會自我調節，懷孕是自然的生理過程，不要有過多的心理負擔，要時刻保持心情舒暢，保證充足的睡眠。
引起孕婦嘴苦的原因有很多，有可能是因爲懷孕的孕婦舌苔特別重，不僅口裏沒味，而且說話時口腔還有異味，這個時候你就要每天早上洗口的時候用牙刷去去舌苔，先開始不要清理的太深，以免發生嘔吐，等慢慢習慣後再深一點的清洗，一般兩天到三天一次即可。如果孕婦有打鼾、張口睡覺等不良生活習慣應儘快改正，長期堅持下去是可以看到效果的。
孕婦嘴苦吃什麼好
因爲初期懷孕，孕媽媽身體心理上都會有一些變化，孕婦嘴苦的原因有很多，比如工作壓力過大、情緒不佳、焦慮過度等，一般來說，孕婦嘴苦主要是因爲上火引起肝膽腸胃方面有點小問題。孕媽媽們碰到嘴巴苦澀情況往往比較憂慮，擔心自己的身體狀況是否出了問題，其實孕媽媽不必過度擔心，因爲這種狀況是可以通過飲食來改善的。
孕媽媽們在日常生活中要特別注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃些新鮮的蔬菜和水果，比如車釐子、蘋果、奇異果等，這樣不僅可以增強自身的免疫力，對寶寶也是極有好處的。另外，孕媽媽也可以隨身攜帶一些清淡的糖果類來改善自己的胃口，多喝點菊花茶、蜂蜜水降降火氣，平時也要多喝點水，注意休息。
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