孕婦嘴脣乾要怎麼辦

孕婦的身體健康是大家都非常關心的一個問題，孕婦的身體如果出現了問題，不但容易影響到自己而且也容易影響到胎兒的發育，所以我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的身子，孕婦要學習一些自我護理的方法，有一些孕婦容易出現嘴脣乾的症狀，下文我們介紹一下孕婦嘴脣乾要怎麼辦。

1、當孕婦覺得自己嘴脣乾裂時，最好不要用舌頭去舔，如有脫皮，千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚，這樣容易導致疼痛和流血。此外，最好不要舔嘴脣，這是因爲唾液內含澱粉等物質，水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分，使脣部乾裂得更厲害。

2、多吃富含核黃素的食物。如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。

3、日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等，能增強局部皮膚的抵抗力，防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。

4、新鮮的瓜果蔬菜首先含有豐富的水分，這對於嘴脣乾裂的孕婦來說，可以增強身體對於水分的吸收，有效的緩解嘴脣乾裂的症狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素，特別是維生素B的攝取，這對於治療嘴脣乾裂是極其有用的，因爲部分嘴脣乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。所以多吃新鮮的瓜果蔬菜是治療孕婦嘴脣乾裂的最佳方法。

在上面的文章裏面我們介紹了大家都非常關心的一件事情，那就是孕婦的身體健康，我們建議廣大的孕婦朋友們在日常的生活中要注意保護好自己的身子，上文爲我們詳細介紹了孕婦嘴脣乾要怎麼辦。