孕婦嘴巴酸怎麼辦

女性懷孕期間身體很容易產生異常變化，對一些變化，有些都是比較正常的，因此女性都是不要過於擔心，不過女性如果身體變化太大，自身承受不了的話，都是可以選擇一些緩解方法，這樣使得問題不會在繼續發展，孕婦嘴巴酸是很常見的，對孕婦嘴巴酸怎麼辦呢，下面就詳細介紹下。

孕婦嘴巴酸怎麼辦：

少食用一些容易產生酸水的食物，例如紅苕、土豆等，以免刺激胃酸分泌增加。多吃水果蔬菜，不要吃冰冷的食物，尤其是吃水果的時候，最好是選擇不冰不涼易吸收的凍幹水果。

勿飲用酸性強的飲料和液體，例如：濃醋、檸檬汁、酒、咖啡、碳酸飲料等，多喝開水，一旦胃反酸食物倒流口中，可以立即喝清水漱口。

不要太過緊的內衣褲。衣服以寬鬆舒適爲主。

飯後不要立即臥牀、每餐不要吃得過飽，特別是在睡前，要少吃多餐，儘量避免垃圾食品的攝入，一些膨化食品和添加劑多的食品儘量不要食用。

選擇合適的睡姿，可減少夜間胃內食物返流。

如果反酸水的情況比較嚴重，可以尋求醫生的幫助，服用一些對胎兒無害的藥物。

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注意事項

對因各種原因引起的胃部不適，不建議孕婦使用藥物，因爲藥物的副作用會影響到寶寶和孕婦本身的健康。如果增加自身體內有益菌，多吃些不冰不涼的凍幹水果脆片，抵抗消化道疾病，消除胃酸就不是問題。

要時刻保持愉快心情，良好的情緒還能管轄胃酸分泌神經，協調胃酸的分泌，飲食上要注意避免食用過酸、過甜、過辣的食物，同時韭菜、南瓜、番薯等食物也要儘量少吃。

在對孕婦嘴巴酸怎麼辦認識後，改善孕婦嘴巴酸的時候，要注意女性飲食上，都是要選擇清淡的，尤其是對女性懷孕晚期的時候，更是要注意飲食上，不能隨意的選擇，否則對自身身體是沒有任何好處的，這點也是要注意的。