怎麼調理內分泌失調引起的痘痘呢

臉上長痘痘是我們的生活中比較常見的一種現象，長痘會嚴重的影響着我們的自身形象，並且還容易留下難看的痘印，其中內分泌失調就是導致臉上長痘痘最常見的一種原因，想要更好的治療一定要掌握好方法，依賴化妝品是不能起到效果的，下面一起了解下怎麼調理內分泌失調引起的痘痘呢。

怎麼調理內分泌失調引起的痘痘呢

一般來說內分泌失調長痘痘主要由於激素水平不平衡，例如雄性激素偏高，青春痘的發病原因和臟腑功能失調(例如胃腸的消化吸收以及排泄功能不好，肺熱)；溼熱內蘊，燻蒸於肌膚；衝任失調（同西醫的激素水平紊亂），飲食肥甘厚味等引起。

要改善內分泌失調纔有可能改善臉上的痘痘，只要平時多吃蔬果纇的食品，少吃油炸纇的東西，針對自己的生活習慣做個調整，每天晚上十一點前一定要上牀睡眠，隔天早上起來一定要上大號，起牀後馬上喝一杯溫開水，不要給自己太大壓力，如果配合健康食品調理應該很快就能改善內分泌失調長痘痘的狀況。

同時，月經過後要多吃四物湯補充流失掉的鐵質，皮膚也要保持清潔預防痘痘發作，平常也要少吃冰冷的食物，而且飲食一定要儘量清淡，因爲有些食物本身的營養很完整，但處理過後反而變得不完整，人體就會失去對食物的吸收力，調味過重的食物吃進去反而會成腸胃的負擔，只要耐心調理，相信自己的皮膚一定會很快擺脫內分泌失調長痘痘的困擾了。

以上這些就是關於內分泌失調長痘痘該怎麼辦.比較嚴重的青春痘最好要綜合治療，治療一般是內服中藥調理臟腑，局部外敷中藥，皮膚護理等，一般能取得較好的療效，

上面就是對怎麼調理內分泌失調引起的痘痘呢的介紹，通過了解之後我們知道想要更好的治療內分泌失調最好能及時到醫院進行檢查清楚身體哪些激素失調引起的之後對症下藥，另外平時在生活中要保證良好的生活習慣和飲食注意營養的均衡。