紫外線過敏長痘痘怎麼辦呢？

現在的人們，是敏感性皮膚的太多了，常常會因爲飲食、灰塵、紫外線、花粉、藥物等出現過敏的情況。有的人在陽光下走上那麼一圈，受到紫外線的照射，可能就會出皮膚紅腫、脫皮、長痘痘的過敏情況。那麼，如果出現了這種紫外線的過敏，應該採取什麼措施來緩解呢？

1、換過皮炎的人，每逢外出旅遊時要注意面部的保護，例如戴上一頂白色寬邊的帽子或打遮陽傘，帶深色防護鏡，亦可使用護膚劑，以保護皮膚免受陽光照射。另外。泥螺、莧菜、薺菜、萵筍、馬齒莧、寄賣、無花果、蘿蔔纓等食物含光敏性物質較多，可提高皮膚對紫外線的敏感性，故應少吃。

2、倘若換了皮炎，病情較輕者不需治療，過數天就會自愈。若症狀較重患者克服息斯敏。同時，局部皮炎可塗膚輕鬆、去炎鬆等軟膏。要多吃新鮮的蔬菜、水果，切忌食辛辣、油煎炸、刺激等食物，停用劣質芳香性化妝潤膚品，出現瘙癢或幹疼時，切忌用熱水燙洗，也不宜用鹼性大的肥皂清洗，以免刺激皮膚，加重病情。可以服用抗組胺藥如開端坦每日一片，配合服用維生素C片、葡萄酸鈣片等。

3、日光性皮炎、紫外線過敏必須內治：①有春季性皮炎史的人，可適當外塗防曬劑，以保護皮膚免受各種波段紫外線和可見光的損傷。②不要長時間暴曬。出門帶遮陽傘‘遮陽鏡、帽子。③不用含光感物質較多的化妝品。如香料等。

如果自己是敏感性皮膚，那麼，在平時的生活上要特別的注意，外出的時候要塗抹防曬霜，戴上遮陽帽、打上遮陽傘等，減少紫外線對於皮膚的傷害。如果已經出現了過敏的症狀，可以塗抹一些抗過敏的軟膏或者服用抗過敏的藥物來緩解症狀。