紫外線過敏症怎麼辦啊？

臉上紫外線過敏一般情況下是身體的免疫力不好引起的，也就是體質比較差的人才會發生這類情況。臉上紫外線過敏會讓人臉部出現紅腫，有的會疼痛，有的會瘙癢。而且紫外線過敏的人很難出去曬太陽。人要是對無處不在的陽光都過敏了，過得得多麼的痛苦。所以下面小編爲大家介紹一下臉上紫外線過敏應該怎麼辦。

日常生活需要注意七點事項：

(1)多休息，勿疲累，適度的運動。

(2)多吃抗過敏性食物，少吃光敏性食物;

(3)避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發體內的熱性反應的食物少吃。

(4)不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因爲當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

(5)多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B羣，或是B羣中的 B6。

(6)不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因爲熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裏都很有可能引發蕁麻疹。

(7)多吃鹼性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿蔔、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

如果您皮膚紫外線過敏非常嚴重的話，最好不要接觸太多的陽光。一般情況下紫外線過敏從小就會有，一般都是天生的。要想不那麼痛苦，就要注意平時多吃一些抗過敏的食品。還有就是不能吃太多含有添加劑的東西，多吃純天然的食物，這樣會使得您的紫外線過敏有所改善。