睡前護膚的關鍵，愛美是女人的天性，許多女性非常關注自己的皮膚護理，在睡前這個重要的時間讓好好護膚。小邊已經爲您收集和整理了睡前護膚技巧的相關信息，讓我們瞭解一下。
第一個訣竅:油全身
要緩解肌肉壓力，首先要成爲油光大師。按摩油或保溼油BB慢慢按摩身上的油，吸收全身。爲了避免塗油後弄髒你最喜歡的睡衣，最好在睡覺前穿上舊衣服。
第2要訣：砂糖去脣皮
爲了去除嘴脣上的死皮，除了使用磨砂潤脣膏，你還可以使用一些原始的方法。例如，用砂糖輕輕擦拭嘴脣，或刷牙時用牙刷輕輕擦拭嘴脣，會有效去除死皮，然後塗上潤脣膏，你可以放心睡覺。
第三茶包敷眼
基本上，這是一種傳統的眼部應用方法。將兩個冷凍使用的茶包敷在眼瞼上，休息幾分鐘，可以舒緩眼睛的皮膚。
第四關鍵:頸部護理
對於女性來說，她們最關心暴露脖子上的細紋，因爲它會賣掉你的年齡。因此，你應該用保溼乳液或乳霜按摩頸部，促進頸部皮膚吸收營養。
注意，塗乳液時要輕輕按摩，儘量表現出溫柔的一面！否則會弄巧成拙。
第五滋潤雙手
踩自行車的時候不用塗護手霜要經常塗護手霜滋潤雙手。當然睡前效果會更好，因爲皮膚會整夜滋潤。
第六關鍵:伸展運動
如果你不想在年老時骨骼僵硬，你應該從年輕時開始鍛鍊，最好在睡覺前伸展雙腿。你只需要幾分鐘的鍛鍊來緩解壓力，促進血液循環，加速新陳代謝。
第七關鍵:不要喝太多
請記住，睡覺前不要放縱自己喝太多的沸水，否則第二天起牀後眼睛會腫脹，很醜！如果你真的很渴，只要喝一兩杯沸水，另一方面，如果你喝太多的水，不要立即睡覺。
第8要訣：補充水分
睡覺前，如果皮膚感覺乾燥，可以在臉上和脖子上噴上含有薄荷油的水，有保溼作用。如果皮膚乾燥，可以多噴幾次。
第九個提示:恢復腳力
在公司站司站得太久shopping長時間會引起腳痛和虛弱。因此，你應該在洗澡或睡覺前塗上乳液來滋潤你的腳，或者噴上足部噴霧來緩解壓力，以恢復你腳的彈性。
第10要：早睡早起
現代人早睡早起並不容易，但每個人平均每天至少睡8個小時，纔能有足夠的精神去應付日常工作。
睡前5步護膚
Step1.前期準備，徹底清潔
清潔是所有維護的來源。只有徹底清潔皮膚，才能更好地吸收後續產品。建議您做以下兩個步驟：
1.選擇卸妝油或卸妝液進行第一步深度清潔；
2.用溫和的潔面乳清洗以前的卸妝油和化妝殘留物，完成二次清潔。
同時，清潔技術也非常重要，溫和按摩面部，除了達到去角質的效果，加速循環代謝，還可以通過按摩去除舊的廢角質，清除表面黑色素和污垢，爲後續的維護準備。
Step2、深度調理，排出毒素
徹底清潔皮膚表面的污垢是不夠的！面部深層過多的毒素也需要及時排出~建議使用含有乳酸菌益菌等成分的活性霜，可以幫助你排出深層皮膚毒素，增強皮膚防禦，解決皮膚暗沉問題。
Step3.保溼收毛孔，雙管齊下
此時，你的皮膚已經清空了肚子，準備吃一頓美容晚餐！我相信在所有的皮膚問題中，我們最想解決的是毛孔問題，所以接下來我們將使用以下兩個步驟來加強皮膚的毛孔護理：
1.用高效保溼霜補充毛孔營養；
2.加入毛孔精華治療毛孔，雙管齊下，防止毛孔擴大。
必須指出的是，熬夜一直是毛孔最大的敵人，因爲熬夜後毛孔會越來越粗，可以慢慢插牙籤~MM一定要記住這一點！
Step4.關注眼睛周圍的皮膚護理
眼睛是我們皮膚最細緻的部位，細紋和魚尾紋也是最容易暴露我們年齡的部位，尤其是成熟的年齡MM就像面部護理一樣，定期使用有針對性的高質量眼膜也很重要~堅持不懈的護理可以讓你的眼睛越來越亮。
Step5.晚安面膜，深層滋養
前期工作完成後，我們來到了睡前護理的亮點——面膜部分。面膜在保養過程中最大的工作就是加強後續吸收，深層滋潤肌膚，加速肌膚血液循環，提供肌膚所需的營養。晚上使用的面膜分爲兩類:
1.睡眠面膜，顧名思義，就是可以敷睡眠面膜~整晚敷在美上，第二天洗完臉就會發現臉充滿活力；
2.一般面膜，關於一般面膜，推薦一個小竅門，就是洗澡的時候敷面膜！因爲毛孔被高溫和蒸汽打開，白天可以快速滋養受損的皮膚。試試看！
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