睡覺前護膚細節

睡覺前護膚細節

大家知不知道睡覺前護膚細節有哪些嗎？我們都用各種各樣的護膚品來保養自己的肌膚，睡覺之前也有一些小細節需要注意的，那麼睡覺前護膚有哪些細節需要注意的呢？下面就和我一起來學習一下吧。

一、晚上11點之前一定要入睡

美容覺的時間一般是晚上的10點到次日凌晨2點，在這個時間段獲得較好的睡眠質量，能夠加快皮膚的新陳代謝，延緩皮膚的衰老。在晚上11點之前沒有入睡，其實就是錯過了皮膚新陳代謝的最好時機。

二、晚餐應低鹽避免喝酒

睡美容覺之前的晚餐，一定要選擇低鹽以及不含酒精的飲料等。睡覺之前一定要減少喝水的量，避免第二天早上醒來眼睛浮腫或者臉上產生眼袋，如果想喝一些有味道的飲料，可以嘗試喝茴香茶、薄荷茶或者甘桔茶，這些都有助於舒緩脹氣。

三、美容覺前需徹底清潔臉部

睡美容覺之前應該徹底清潔臉部的彩妝以及髒污，利用專業的卸妝產品卸除臉上的彩妝，如果沒有化妝，也需要用深層清潔的洗面奶徹底清潔臉部，因爲臉部皮膚經過白天灰塵、電腦輻射等臉上沾滿了各種髒污，所以需要徹底清潔，皮膚才能不被毛孔堵塞、色素沉澱等問題的出現。

四、美容覺前需用眼霜

一個完美的美容覺，怎麼能少得了眼霜的使用?眼部顯示出一個人的精氣神，所以睡前，我們需要用眼霜塗抹在眼部四周，配合上合理地點壓式按摩，這樣就可以很好地給我們的眼部肌膚進行最大程度的放鬆，讓眼部保持完美狀態。

想要美麗，絕對不是嘴巴上說說的事情而已，美麗需要我們背後付出很大的`努力，就像簡單的睡覺，其實對於我們變美也是有很重要的意義。所以，把握住生活的每一個細節，才能夠讓自己的美麗充滿說服力，纔能有資格稱之爲女神。

1、睡前抹一抹，雙脣時刻潤

是不是一到秋冬就忍不住想要撕嘴皮！雙脣乾裂脫皮的苦不要再靠雙手越陷越深，夜間肌膚對護膚品的吸收力強於白天，脣部的肌膚也是如此，在睡前給雙脣一層潤澤的保護，長此以往，溫潤的雙脣會讓你毫無“下手”機會。

2、睡前塗一塗，睫毛自然長

每個女孩都對17mm的長睫毛夢寐以求，倘若沒有那樣天生的好基因也不用擔心，有睫毛增長液來拯救睫毛又短又疏的姑娘們！稀疏脆弱的睫毛更容易脫落、斷裂，所以我們不止要追求長度，更要強韌。後天長睫毛的養成中，最重要的就是“勤能補拙”，每天睡前堅持塗抹，才能日久見成效。

3、睡前擦一擦，雙手嫩柔滑

不少姑娘一到秋冬就爲這“第二張臉”發愁。因爲在秋冬季容易出現指甲脆弱易斷的現象，所以睡前護手的步驟裏不僅要護理手指還要護理指甲。可以在指甲周圍抹上一點椰子油，它會改善乾燥脆弱的角質層。或是用帶有護甲功效的護手霜。擦好護手霜後還有一大好處就是，都已經抹得如此嫩滑，哪還高興再拿起手機呢？立刻乖乖去睡了。

4、睡前按一按，一覺到天亮

寶貴的睡眠時間也是最佳的養髮時機，睡前按摩一下頭皮，一天緊張疲勞的情緒會得到緩解，輔以護髮精華液，第二天醒來後的好髮質足以讓你驚豔。

5、睡前包一包，雙腳無煩惱

如果你長期穿着“恨天高”，那腳後跟乾裂的苦你一定深有體會。除了泡腳之外，你也可以在腳後跟處抹上一些潤膚露，等完全吸收後穿上襪子包裹起來，第二天清晨醒來後再脫掉襪子，乾裂的腳後跟會快速癒合！