滋補類中藥有哪些

我們現在的生活越來越繁忙，工作壓力也越來越多了，常常是熬夜不睡覺的趕工作，所以許多人就說是不是多吃一些滋補類的中藥好一些呢，就像我們現在出去的時候，現在的許多人都要求吃加了滋補類中藥的火鍋，認爲這些對於我們的身體健康是十分的有幫助的，那麼這些滋補類中藥都有哪些呢？

首先，第一個方面是滋補性中藥：中藥補藥的作用是通過有針對性的補充人體的某些不足，從而改善人體生理功能，增強體質，提高抗病能力。 黃精有補脾、潤肺、益精 何首烏可“止心痛，益血氣，悅顏色 阿膠滋陰補血之良藥，既可治療一切血虛之症，也可作爲平時滋補之品，尤適於婦孺老嫗血虧體弱之人。

第二個方面是，人蔘是補虛扶正、抗衰防老的要藥 鹿茸是益精強腎之要藥，《奉草綱目》稱其“生精補髓，養血益陽，強筋健骨 ，關鍵是要按自身情況進補。

第三個方面是滋補性食物：燕窩 鮑魚 紅棗 百合 冬蟲夏草 蜂產品等等 關鍵在都是需要長期服用才能產生良好效果。滋補品是個籠統的名稱，以上這些都是滋補品 如何服食、服食哪一種卻是個學問。人要根據自己身體的實際狀況來確定是否需用滋補藥。

但是，我們每一個人都應該清楚的知道，這些補藥並非都是特別的相宜的，要是我們不該補的補了，反而會讓我們的身體不能承受起這些滋補類中藥的作用。不管怎麼樣，我們第一個就是應該先好好了解了自己的身體狀況，到醫院檢查出來以後，才能確定自己能不能服用這些滋補類中藥。