西洋參補腎嗎

腎是我們身體最重要的器官，生成尿液排出廢物。腎功能在人體中的有着很重要的作用，養好了腎就是養好了身體。想要頭髮好補腎是關鍵，而現在的人忙於工作很容易忽視自己的身體，進入更年期的人需要重視腎的補養，西洋參產於美國在加拿大和中國都有分佈，西洋參可補腎和補氣，對人們的身體很好。

性味歸經：甘、平、微寒，無毒。入肝、腎經。

功效主治：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精。

性味歸經：甘、微苦，涼。歸心、肺、腎經。

功能主治：補氣養陰，清熱生津。用於氣虛陰虧，內熱，咳喘痰血，虛熱煩倦，消渴，口燥咽乾。

西洋參具有補氣養陰，清熱生津的作用，臨牀上用來治療氣陰兩虛，肺氣虛肺陰虛等症，西洋參泡水喝可以補氣養陰、清熱生津的，補腎作用不大，建議還是吃枸杞、山藥、芝麻等補腎爲好。可以使用枸杞和人蔘進行泡水喝，可以起到補腎的作用，要注意休息，勞逸結合。

如上所述想要補腎需要調節自己的生活作息，保持好的睡眠狀態，每個器官到了一定的時間段都在排毒。如果這個時候不休息還在強迫肝臟工作久而久之會造成肝臟損傷，早期鍛鍊可以用一些中藥調理，西洋參可以泡水喝，放點枸杞，想要補腎最好還是休息時間足夠。