醋和鹽泡腳的好處有什麼

在生活當中我們經常的會泡腳，這已經是我們生活當中的正常習慣了，有好多朋友只是用白水泡腳，其實也可以在我們泡腳的時候放點對泡腳有好處的材料，對於鹽和醋來說這兩樣是我們平時做菜時最常用的調料，在泡腳的時候水裏放點醋和鹽對泡腳是特別有好處的，通過下面的介紹我們來一起進行一下了解。

用醋泡腳不僅能增加皮膚彈性，使皮膚變得光滑，還可以祛除風溼、改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋、蘋果醋或彩椒醋， 可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩， 促進血液循環， 幫助酣睡， 預防靜脈曲張; 經常用醋泡腳， 殺菌抗菌， 有助消除黴菌、腳癬、皮膚病.

有的人喜歡用醋泡腳，有足跟骨刺的可用醋泡腳，因爲醋能夠滲透到皮下組織，起到軟化骨的作用。健康人最好不用。用醋泡腳有起到預防感冒的作用。

意見建議：鹽水洗腳一：預防腳氣

經常用鹽水洗腳，不僅能殺菌消毒，防止腳氣發作，還可以使腳光滑。

一：助眠抗衰

經常用鹽水洗腳，再配以按摩涌泉等穴位，能促進局部血液循環，有助眠抗衰之效，還能治療感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。

二：防止感冒

腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

通過上述的介紹，我們知道了醋和鹽泡腳的好處有什麼了，在平時的時候通過這樣的方法來泡腳，可以起到強身健體的效果，不過在我們進行泡腳的時候需要注意的就是泡腳的時候不宜過長，在泡腳到微微出汗了以後就可以了，時間太長了也不好。