睡覺醒來口臭如何解決

睡覺醒來口臭如何解決？一個人的乾淨與整潔直接影響第一印象或是美觀性，而此外口臭問題也是一個很重要的問題。口臭不僅自己難以接受，一起生活或是工作的人也很遭罪，而近來有患者諮詢睡覺醒來口臭如何解決？爲何睡覺醒來會有口臭的問題呢？難道平時的生活中沒有口臭的情況嗎？這裏我們就要清楚口臭是怎麼發生的，纔可以對應做出措施。

口臭可因口腔衛生不良、牙周病、幹口症、抽菸、生病或吃了特定食物而產生。當口腔衛生不佳，牙周病或唾液不足，而有細菌堆積時，口臭便會發生，唾液對於洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性，某些藥物，如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成幹口症，偶爾鼻腔或呼吸道的感染，也可能造成口臭。

睡覺醒來口臭如何解決？

喝檸檬水。飲清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

睡覺醒來口臭怎麼治療

多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便祕。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙齦恢復健康，防止牙齦流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。

現在我們應該清楚了睡覺醒來口臭如何解決？因此在生活中一定要注意養生良好的生活以及飲食習慣，避免消化不良導致口臭問題出現，此外還要注意做好基本的養生工作，保證自己的身體健康，告別口臭，還自己以及家人一個更健康的舒適環境。