電腦族用什麼眼藥水好呢？

現在的孩子們喜歡在電腦上玩遊戲，當遊戲到激烈的時候，往往就會精神非常的幾種，而且眼睛也會一眨不眨的盯着電腦的屏幕。而長時間的看電腦，電腦強光對眼睛刺激，就會導致眼睛乾澀難受。那麼，這時候應該使用什麼眼藥水來緩解症狀呢？電腦一族應該注意些什麼呢？

坐在電腦前眼睛眨眼(瞬目)次數減少，淚液不能及時滋潤眼睛，這樣下來眼睛就會感覺到很乾，嚴重的時候會感覺到眼睛裏好像有什麼東西一樣，極其難受。經常上網的人會隨身備一瓶眼藥水，但經常滴眼藥水是不好的，首先眼睛會產生耐藥性，最後就離不開眼藥水了;其次很多眼藥水中含有一定量的防腐劑，滴多了對眼睛是有一定危害的。

眼藥水不是不能滴而是要少滴，用的是時候。經常要用到電腦的朋友可以滴用潤目型的眼藥水，例如紅潤潔、藍潤潔等，每次滴用1-2滴就夠了，最好不要多滴。愛上網的朋友不要依賴眼藥水，最好是從平時做起保護好。

平時可以這樣來緩解眼睛的疲勞：

按摩緩解。當長時間面對電腦後眼部很容易感到疲勞，可以每隔一個小時就自己用食指靠近指尖處按壓眼部，從眼角一直到眼梢分成四個點，然後每個點按壓二到四秒，重複數次。也可以達到緩解眼部疲勞的效果。

飲食緩解。茶中富含維生素C，而且單寧酸也非常豐富，可以有效的清淨眼睛，使眼睛得到放鬆，在睡眠前用茶洗一次眼部，對眼非常有好處。如果不喜歡茶也可以使用鮮奶在睡前洗眼，既能美眼又能清潔。

當眼睛因爲長時間的不眨眼、看電腦導致了不舒服的症狀的時候，可以在醫生的指導下低一些珍視明、潤潔等眼藥水。但是這樣的眼藥水也不能長時間的使用，以免刺激眼睛，導致青光眼的出現。最好的辦法就是經常的放鬆眼睛，按摩、飲食等都可以起到很好的調理作用。