腎精虧虛的治療方法都有什麼

想要擁有一個健康的身體，就需要對身體各方面進行很好保護，保護身體的最佳方法，就是在飲食、運動、睡眠、情緒上進行注意，這幾點中如果一方面出現問題，就會對身體造成影響，尤其是睡眠質量不好，會引發身體多種問題，那腎精虧虛的治療方法都有什麼呢？

腎精虧虛的治療方法：

中醫理論

按照中醫學的陰陽理論，陰陽具有無限可分性，腎藏先後天之精，精屬陰，所以稱陰精，氣屬陽，所以稱陽氣，合稱陰精陽氣。腎精屬陰精，陰精又可再分陰陽，其中又可分爲陰精中之陽精(在此用A表示)和陰精中之陰精(用B表示)。陰精中之陽精A虧虛時，有腰膝痠痛，腰脊萎弱，骨酸疲憊，易疲勞等症狀表現，陰精中之陰精B虧虛時有腰膝痠軟，足跟痛，口乾舌燥，失眠多夢等症狀表現。陰精中之陽精A虧虛時多與腎陽虛關係密切，陰精中之陰精B虧虛時多與腎陰虛關係密切。所以腎陽虛時除了有畏寒怕冷等表現外多有腰膝痠痛等症狀，腎陰虛時除了有陰虛燥熱等表現常伴有腰膝痠軟的症狀。從補腎中藥中可以看出鹿茸、鹿角膠、杜仲、巴戟天、肉蓯蓉、骨碎補、海龍等補腎中藥具有溫腎陽，益陽精(陰精中之陽精)的作用，熟地、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等具有滋腎陰、益陰精(陰精中之陰精)的作用，因此對於腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽之分，選擇合適的中藥材進補。從這裏也可以看出腎陽虛對人的影響要比腎陰虛大，人體內陽主陰從，陰陽互根。甲狀腺激素、糖皮質激素、雄性激素等都屬於陽精(陰精中之陽精)的範疇，雌激素、褪黑激素等都屬於陰精(陰精中之陰精)的範疇。

治療用藥

腎精虧虛是中醫說法，並不是說腎實質有病變。中成藥六味地黃丸可以滋補腎陰，市面上藥店就有得賣，見效可能不是那麼快，但虛證一般病程較長，療效不會特別快，都是需要一段時間的調養才見效的。除了吃藥，平時可以食補，枸杞、山藥、核桃都可以補腎陰。黑色入腎，黑色的東西可以多吃些。

吃益精填髓的中藥+益腎固精的中藥使其精氣補而不瀉。

中藥熟地，制何首烏，芝麻，女貞子，墨旱蓮，蓮子等配伍可以治療鬚髮早白。

食補可以吃些桑葚，芝麻，核桃，蓮子等。

對腎精虧虛的治療方法認識後，在有這樣疾病後，要根據以上方法進行改善，那除了以上的治療方法，食療治療腎精虧虛也是不錯選擇，多吃一些含有蛋白質豐富的食物，對緩解腎精虧虛效果也是很不錯，同時也能夠提高自身免疫力。