經絡養生時間表是怎麼樣的？

今天，我們要來討論的是經絡養生時間表。大家都應該知道，經絡是我們中國中醫經常提到的一種專業性名詞。很多人都對經絡養生不是非常的熟悉。甚至有的人並不知道可以通過這種方法來養身。那麼，今天，小編就要爲大家普及一下經絡養生時間表的相關知識，請看內容。

【卯時記得上廁所】

時辰時間對應經絡

卯時05：00-07：00大腸經

此時大腸經最旺，“肺與大腸相表裏”，肺將充足的新穎血液佈滿全身，緊接着促進大腸經步入興奮狀況，完成對食品中水分與營養的吸收，排出渣滓。這時起牀，大腸蠕動旺盛，適合排瀉。

【辰時勿忘吃早餐】

時辰時間對應經絡

辰時07：00-09：00胃經

此時胃經最旺，在7：00過後吃早餐最容易消化。如果胃火過盛，表現爲嘴脣乾，重則豁嘴或生瘡。胃經胃最活躍，此時一定吃早餐，每一天這時敲胃經最佳，開始工作人體的發電系統。【巳時喝水六杯】

時辰時間對應經絡

巳時09：00-11：00脾經

此時脾經最旺，“脾主運化，脾統血”，脾是消化，吸收，排泄的總調度，又是人體血液的統領。“脾開竅於口，其華在脣”。脾的功效好，表現爲消化吸收好，血的質量好，嘴脣紅潤。脣白標誌血氣不足，脣暗，脣紫標誌寒入脾經。這個時辰要喝至少6杯水，慢慢飲，讓脾臟處於最活躍的程度。我們不能等口渴了再喝，要平時就均勻地喝水。因爲感到口渴那代表你的身體已經缺水，這時候補充就略顯遲了些。

以上就是關於人們非常不熟悉的經絡養生時間表的相關內容的具體介紹。經絡養生，是比較古老的一種養生方法。大家也都知道，越古老的法子越不會對人的身體造成傷害。在使用經絡養生時間表之前，一定先知道那些時間到底是什麼時刻。