夏天感冒怎麼好得快

夏季來臨，由於天氣原因，感冒發燒肯定會經常”光顧“ ，大家要做好預防措施。那一旦感冒發燒了怎麼辦呢？醫生建議，發燒時建議多喝白開水，多吃一些蔬菜及水果，少吃油膩的東西。夏季水果比較多，下面我們來了解一下夏天感冒怎麼好得快？

一般出現咽喉腫痛、流鼻涕或痰液黃稠、發熱 高燒等炎症反應時，不宜吃補藥，如人蔘、當歸、黃芪及麻油等，以免火上加油，讓病情更重。中醫認爲，性寒的水果如西瓜、梨等具有解熱作用，可以用來“熄火”

感冒患者宜吃草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它們富含維生素c和a，對治療感冒有較好的效果。

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。 感冒是危害人類健康最常見的疾病之一。預防和減少感冒的發病，多少年來是人們所期望的。雖然有不少預防和治療感冒的藥物，但效果並不盡如人意，有些還存在某些副作用。而調整好合理的飲食結構，巧用某些飲食調動機體的生理變化來防治感冒，則不失爲一條簡便而安全有效的重要途徑。

夏天感冒怎麼好得快？綜上所述，夏季感冒了可以吃點草莓、柑桔類水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。這些水果對治療感冒有很好效果。多吃富含鈣、鋅元素及維生素的食物，對產生抗體的單核-巨噬細胞系統有較好的營養及調理作用，能提高人體的免疫力，適當多食對預防感冒也有一定作用。