治療胸悶氣短的方法是什麼

出現胸悶氣短，有可能是某些疾病引起的，所以要重視起來。一般來說各種心肺疾病會導致呼吸不順暢，引起胸悶氣短，此外貧血、低血壓、低血糖也會引起此類症狀。同時心理素質比較差人，容易產生不良情緒也可導致胸悶氣短。因此瞭解了引起胸悶氣短的原因，再結合個體症狀，纔好有效治療。心情波動較大，容易生悶氣的人就要修身養性，培養健康的心理狀態。

1、精神心理治療：即調整心態、放鬆精神、消除顧慮，培養樂觀豁達的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利於神經系統與各器官、系統的協調統一，使機體的生理代謝處於最佳狀態，從而反饋性地增強大腦細胞的活力，改善神經功能。

2、體質鍛鍊：體育運動能調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調整大腦功能，

另外，運動能明顯改變人的情緒，堅持長期鍛鍊，能增強體質、心血管功能改善，自主神經的調節功能增強，使植物神經功能恢復。

出現胸悶氣短，首先是查明病因，然後配合醫生進行治療了，自己不可擅自使用藥物，也不可自行停止或減少用藥。生活中注意防止感冒，有心臟病和肺部疾病的老人尤其要注意。另外沒有器質性病變的年輕人有胸悶氣短，自我調節無效，建議尋找精神科醫生幫助。