胸悶憋氣的治療方法是什麼？

日常生活中，很多人都有出現胸悶憋氣的時候，首先會想自己是不是得哮喘了。除了一些疾病會引起胸悶憋氣以外，另外也有可能是一些心理因素導致的，例如生氣、緊張、煩惱等不安情緒都會引起胸部沉悶憋氣。那麼，胸悶憋氣是怎麼回事，分別應該如何解決呢？下面小編就來告訴大家。

引起胸悶憋氣原因以及治療方法

生理性因素。女性從青春期開始卵巢等生殖系統開始發育成熟，分泌大量的雌激素，促發月經按月來潮和形成明顯的女性特徵。胸悶氣短與性激素分泌水平大有關係。年輕女性體內的雌激素分泌更趨旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪組織的耗氧量比肌肉組織多，所以青年女性會導致人體氧氣供應不足，出現胸悶氣短。

主要由鬱悶、心情不舒暢等不愉快的情緒引起。女孩子往往情感細膩，遇到不順心的事容易生悶氣，情志不舒，常常使她們感到胸悶氣短。據心理學家統計，此種原因導致的胸悶氣短是最常見的。看來凡事都得想得開;切勿太鑽牛角尖。

病理性因素。女性常見的疾病的心肌炎和植物神經功能失調。在各種心肌炎中，尤以病毒性心肌炎爲最多見。女性在患感冒和上呼吸道感染疾病後，很容易併發病毒性心肌炎。此病的主要症狀之一，就是胸悶憋氣。年輕患者上呼吸道感染後容易誘發心肌炎，胸悶、心慌是心肌炎最常見的症狀之一。提醒大家如果胸悶出現在外感後，尤其是病毒感染，應該警惕心肌炎的發生。感冒後注意休息，多喝水，一方面促使感冒痊癒，一方面防止併發症的出現。

以上就是有關胸悶憋氣的治療方法以及病因，有一部分胸悶患者並不是因爲疾病導致的，是情緒因素導致胸悶憋氣，症狀隨着情緒波動而變，那麼要想緩解主要還是靠調整情緒，再輔助藥物調理。另外還可以試試做做深呼吸穩定情緒。