作爲一種常見的精神病症，焦慮症在近年來發病率逐年增加。但是，由於對焦慮症的認識不夠，大部分人還是會在焦慮症出現後纔開始治療的。其實，對於焦慮症來說，預防和治療同樣重要。那麼，焦慮症的最常見原因有哪些呢？如果患上了焦慮症，應該到底怎麼辦纔好呢？
焦慮症病因一：生物因素
焦慮性障礙雖是由驚恐、創傷等引起的情緒障礙，但在有關刺激的過程中，腦內的主要通路發生某些障礙，導致突觸後NE受體功能下調。
研究發現，焦慮症患者的乳酸鹽代謝異常，神經受體功能失調;在影像學檢查中發現，有的焦慮症患者顳、額供血不足;恐懼源自中縫核尾部和藍斑神經遞質增加等。
焦慮症病因二：性格因素
A型性格是患焦慮症的易感性格基礎。這類人無論是在職或退休，行爲方式始終是爭強好勝，做事急，好發脾氣，自我施壓，認爲自己的身體和精神完好，猶如鐵打鋼鑄，從未有會患病的心理準備。
另一類是易緊張型性格，膽小、敏感、多思多慮、誇張放大，遇到應激事件首先選擇逃避和尋求保護。
焦慮症病因三：軀體疾病
如當查出患有腫瘤、高血壓、高血脂、脂肪肝、糖尿病、心肌炎、乙肝、胃炎、鼻炎、咽喉炎等疾病後，或一次外科手術過後。這類患者軀體焦慮症狀逐步泛化，由局部單一症狀擴展到全身各種症狀，其對身體和精神的影響要遠遠超過原發病的本身。
二是生活事件刺激，如兒時經歷過的驚嚇、虐待和創傷，成年後又遇到類似問題，與人爭執，家人、親友發生意外或去世等事件發生之後，患者先出現精神焦慮症狀，後又轉嫁到軀體上。
焦慮症我們生活中常見的心理疾病，這個疾病多數是由於我們人過度的緊張造成的，那麼面對這一疾病我們常規的治療方式有哪些呢？下面我們一起了解下吧。
1、物理治療
通過微電波刺激再配合藥物治療、電抽搐治療完全不同的治療方法，是通過低強度微量電流刺激大腦，改變患者大腦異常的腦電波，促使大腦分泌一系列與焦慮、抑鬱、失眠等疾病存在密切關係的神經遞質和激素，以此實現對這些疾病的治療。
2、心理解釋法
3、軀體放鬆法
放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患者可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。
4、環境衝擊法
讓患者突然處於激發焦慮情緒的實際環境中，來改變病態行爲。這種治療每次30-60分鐘，治療次數一般1-4次。
最後，小編需要提醒大家的是，由於焦慮症患者多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果患者能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。
生活百科谷
