​兩個膝蓋疼怎麼回事

膝蓋常見問題比較多，在對膝蓋問題解決上，要先對它的情況進行了解，這樣在緩解的時候，纔會知道該如何做，兩個膝蓋疼是怎麼回事呢，一般都是運動量過大造成，有很多人在運動的時候，都是沒有節制，這就會引發這樣情況，下面就詳細的介紹下，使得對膝蓋問題有一些瞭解。

兩個膝蓋疼怎麼回事：

1、膝關節周圍的軟組織傷 ，包括肌肉韌帶的勞損等.可能由於外傷引起.膝關節兩側有側韌帶 ，後側有交叉韌帶 ，中間有半月板 ，膝關節腔周圍還有衆多的韌帶，肌腱等 ，這些組織在平常的運動中都較易受損 ，出現局部疼痛 ，活動受限等.

2、類風溼性關節炎.風溼性關節炎.

3、骨質增生，也叫膝關節退行性變 .由於骨質結構，成分發生變化 ，導致骨的退行性變 ，人體爲了維持正常的生理結構和功能 ，骨質保護性地增生 ，增生的骨刺可能刺激肌肉，韌帶，血管，神經等而導致損傷和疼痛.

4、滑膜炎。導致膝關節疼痛的原因較多 ，應到醫院檢查，可作膝關節正側位拍片檢查 ，明確診斷之後再治療。

在對兩個膝蓋疼怎麼回事認識後，緩解兩個膝蓋疼的時候，對運動上也是要適量進行，而且活動過程中，兩個膝蓋疼依然很嚴重，都要停止進行，避免對身體有更多影響，同時對兩個膝蓋疼治療時候，飲食上也要選擇簡單食物。