膝蓋蹲下疼是怎麼回事

日常生活中有時候人們無緣無故地就會發現自己的膝蓋蹲下特別疼，但是自己的膝蓋又沒有受到撞擊，就感覺非常奇怪。那麼膝蓋蹲下疼究竟是怎麼一回事呢？這是很多人非常想了解的，我們對此也諮詢了相關專家，下面我們就一起來事先預知一下吧，希望下面的內容對大家有所幫助。

在日常生活中各種關節疼痛是常見的現象，而膝蓋位置的疼痛是常出現的症狀，有些可能是活動損傷引起的，有些可能是骨質機理髮生病變引起的，嚴重者蹲下都能聽到嘎巴聲響，甚至行走時都出現疼痛，那麼以下我們就該問題做一些分析探討，以便出現症狀時可以如何針對性的治療和護理。

膝蓋出現下蹲疼痛感，對於年輕人來說有些是不經常活動關節所影響，但對於上了歲數的中老年人來說，這就有可能是膝關節骨質增生所造成的原因，專家介紹說，膝關節骨質增生主要病變是關節軟骨的退行性病變。

正常情況下，在關節骨的兩端，覆蓋着一層光滑富有彈性的軟骨，當關節運動時，軟骨對軟骨的摩擦係數比冰對冰還低，這樣就使關節的磨損減少到最低程度。軟骨細胞中含有大量水分，像是一塊海綿，加壓時變薄，壓力解除後又恢復到原有的厚度。負重時關節軟骨的彈性變形，能減少運動的衝擊和震盪，這種軟骨的彈性對抵抗磨損是十分重要的。但是隨着年齡的增長，由於關節軟骨、韌帶成年累月的磨損、變薄、變軟、彈性下降，在過度使用或損傷的情況下，造成合成軟骨成分的異常，如膠原和粘蛋白的異常。

另外，軟骨雖然生長旺盛，但是很薄，其表面很容易發生破裂。關節邊緣的骨過度生長，形成可以看見和摸到的包塊(稱爲骨贅)。由此導致骨質增生。骨贅引起關節面不平，干擾正常關節的功能，引起疼痛。這樣就導致了關節端軟骨部分、關節囊、滑膜、肌腱等不同程度上失去了正常的功能和形態，改變了關節的結構。使得關節不能光滑的運動，導致各組織間反覆摩擦。產生了各種膝關節骨質增生的臨牀症狀。

上面文章中專家主要爲大家分析了膝蓋蹲下疼的病理原因，除了是激烈運動損傷外，還有一個潛在因素就是骨質增生。要想保護膝蓋的話一方面是運動的時候注意做好護膝工作、熱身。另外就是預防骨質增生了，必要的時候要進行物理恢復。