留意3大影響骨骼健康因素，補充氨糖軟骨素護骨！

當下，很多中老年人都會存在骨骼的健康問題，但也往往容易被忽視！很多人對於人體骨骼方面的知識瞭解的還比較的少，那麼，影響人體骨骼健康的因素有哪些？

一、骨密度

現代醫學認爲骨密度是骨質量的一個重要標誌，它是反映骨量減少或骨質疏鬆程度的一個間接指標。我們的骨量在30歲會達到峯值，以後每年以0.3%~0.5%的速率降低。因此，不要在上了年紀後纔想起來要補鈣、而是在年輕的時候就要開始儲存骨量了。

二、骨強度

骨強度又被稱爲抗骨折能力。一般而言，骨密度越高，骨強度也就越高

三、軟骨

不少的人都會出現關節不適，上下樓梯時關節發軟、無力等大多是都是因爲軟骨老化磨損引起。當軟骨老化磨損，硬骨互相摩擦就會引發關節不適。當磨損持續加重，就會引發各種症狀。

軟骨是骨頭與骨頭之間的“潤滑劑”，起着減輕關節摩擦、承受負荷、吸收震盪的重要作用。30歲後，軟骨的延伸能力和恢復能力開始減弱，再加上關節液減少使關節軟骨變得乾燥，關節軟骨就容易發生損傷、磨損，進而影響關節的使用。

而氨糖軟骨素是形成軟骨細胞的重要營養素之一，也是軟骨基質和關節液的基本成分。30歲以後氨糖含量不斷降低且不再生成，關節軟骨出現退化，營養流失加速且彈性減弱，再加上長期的磨損，極易引發關節不適。

因此，保護骨骼健康課不僅僅只是補鈣那麼簡單，並且單純地補鈣吸收效率也是有限的，建議在補鈣的同時補充氨糖軟骨素呵護軟骨。如國內常見的骨關節營養產品“健力多氨糖軟骨素鈣片”，採用的是科學五合一配方，不僅含有氨糖、軟骨素、碳酸鈣成分，還有酪蛋白磷酸肽（CPP）以及骨碎補，五大有效成分，更好呵護骨骼和關節。

中老年人腸胃較弱，健力多氨糖軟骨素才採用的硫酸氨糖對腸胃刺激小，長期服用吸收率較好；此外氨糖好吸收少不了硫痠軟骨素來幫忙，兩者的黃金配比2:1，更能發揮高效協同作用，補軟骨效果達到更佳。碳酸鈣增強骨密度，CPP促進鈣吸收，特別添加的漢方精華骨碎補，更是爲亞洲人體質打造的，骨碎補有着補腎壯骨的作用。

儘早關注我們的骨骼健康，不要等到我們的骨骼真的出現問題時，再後悔當初沒有認真補充骨關節營養！