吃滷鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩

飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕鬆瘦身，何樂而不爲呢？那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎？吃什麼最快速有效減肥嗎？魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。

吃滷鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩

滷鮮口蘑

材料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、味精、蔥、姜、水澱粉適量。

做法：

1、先將口蘑清洗乾淨，再切成片;

2、將蔥洗淨切段，姜洗淨切塊並拍裂;

3、在鍋裏放油，燒熱後放蔥末、姜塊爆香，再放入醬油、料酒，加入雞湯、精鹽、味精、白糖;

4、燒開後放入口蘑以小火燒3、4分鐘，改用旺火收汁，並放入些許水澱粉，汁掛勻後盛出即可。

以上就是小編推薦的減肥的方法，趕緊拿去試試吧。