如何在辦公室擁有一個積極的領導形象？

如何在辦公室擁有一個積極的領導形象？

如何在辦公室擁有一個積極的領導形象？

瞭解自己的意圖。

我們知道我們的非語言信號在我們如何感知上有很大影響，但是當我們爲會議做準備或展示時，我們在內容上用99%的時間，也許1％是我們要穿什麼，我們要如何去做，當我們說話時我們會像什麼。花時間去弄清楚你的每個互動的意圖。你是想激勵人們嗎？想教育人們？是在艱難的工作環境下安慰人們？你怎樣通過穿着方式、行爲和言語體現你的意圖？

放鬆自己。

對大多數人來說公衆演講的恐懼大於對死亡的恐懼，因此在你去開會或做展示之前使你的神經系統平靜下來是很重要的。做到這一點最有效的方式是緩慢地深呼吸。這可以平息你的心率，降低你的聲調。你可以嘗試一個類似“呼吸放鬆”的應用程序，或者聽取研究員的建議擺出一個神奇女俠姿勢（站直，把雙手放在臀部，雙腳充分的站立，高昂着頭），緩慢地呼吸兩分鐘，以降低腎上腺皮質醇水平，增加睾酮。

確立自己的優勢。

用時間去反思，或者在你如何介紹自己方面起到良好效果尋求反潰這將幫助你發現自己的優點，你擅長和喜歡做的事情。研究表明，確立自己的優勢（而不是確定你的缺點）是提高你的信心最好的方式，業績和福利這些都會影響你的領導氣質。

注意你語言的擊球位置。

考慮一下把從你的肩部到臀部以及腰部的區域作爲你的擊球區。正如你所說，這是正常言語可以自然流露的正常表現，因此你可以傳達其真實性。當然，如果你的公司剛剛獲得了一個300萬美元的項目，結果是你可以運用你的擊球區來展示你的興奮。