心理健康

其1、競爭意識退化：對事業沒有創新思維，常感到空虛乏味，尤其是腦力勞動者，越來越感到力不從心。其2、辦事效率低：記憶力明顯下降，好忘事，優柔寡斷，缺少朝氣，做一件事總要磨磨蹭蹭，一拖再拖。其3...

現代生活節奏快，工作壓力也隨之成倍增加。許多人，尤其是白領們，被壓得喘不過氣，情緒暴躁，無處發洩。有很多人選擇回家放鬆，對著家人發脾氣。其實，這是非常不妥的做法，損人不利己，還會破壞家人之...

40歲男人如何調整好心態40歲男人如何調整好心態考慮愛你的親人。要想過得更幸福，並不一定非要顛覆現實的生活。如果真的要做出改變，三思而後行，考慮一下你的行為可能給親人帶來的傷害。別...

如今有很多的人都覺得自己的壓力非常的大，但是他們卻不知道壓力大怎麼辦，也不知道壓力大吃什麼，下面我們就來告訴大家吃什麼能緩解壓力，如果你感興趣，不妨一起來看一下。除了一些物理療法之...

神經衰弱患者的調養方法神經衰弱患者的調養方法神經衰弱患者，經常會遇到一些小事就反應很大，特別容易受外界環境的影響。有時還會很多疑，給自己的生活造成了甚多不必要的問題，這裡為你介紹...

兩年的時間說多不多，說少不少，但是兩年的時光足以改變一個人的命運，有很多的人都可能在這一段時間內，發生天翻覆地的變化。這幾大生肖兩年之內會財福雙至，能夠有升官發財的好運，而且全家也能...

冬季日照減少，導致血清素分泌減少，褪黑素分泌增多，導致我們情緒低落，精力不足。研究證明，陽光會影響我們的情緒。我們的大腦中有一個叫做“松果體”的腺體。這部分白天分泌血清素，晚上分泌褪...

這是不是有點荒唐？我想很少有人能夠接受，至少沒有人敢於在丈夫面前公開承認。你可以說這種見解是荒唐的，至於敢不敢承認是另外一回事，但是你不能由此而抹煞這樣的事實：根據性學專家的調查，有...

目錄第一章：白領女性的10大職場壞心理第二章：職場新人壞情緒如何恰到好處地發洩第三章：面對工作壓力六大減壓方法職場上的競爭是殘酷和嚴峻的，這就要求職場人士要具備很高的心理素質才能夠...

相信很多人都會有這樣的經歷，當你對某一件事沒有確切把握的時候，心理都會產生一些忐忑感，有的人甚至會焦慮不已，而日常生活中一些習慣也會讓人變的焦慮不已。那麼當你心神不寧焦慮怎麼辦呢...

第1種有才華但不顯擺女人一旦盯上某一個男人，就覺得看哪哪都舒服，即使啥都不會，也覺得特有才華。但真正最讓女人痴迷和無怨無悔投入的是那些有才華但不喜歡顯山露水的男人，那種男人他與之...

我們的一生說長也不長，說短也不短，所以每天快樂的生活才是最重要的，但是生活中總是還有不順心意的事情出現，這些事情會讓你的心情變差，會讓你感覺自己不幸福，工作和學習都會受到影響，那麼如何...

冬天陽光少，人體缺乏維生素D，褪黑激素的平衡被打破，容易出現抑鬱症。如果連續兩年在冬季出現明顯的症狀，如乏力、易怒、不願社交、經常悲傷甚至有自殺念頭，則可能被診斷為抑鬱症。下面，就快...

小陳和小武本來關係不錯。日前，兩人因意見不同，吵了起來。伶牙俐齒的小武語音壓倒了小陳。一氣之下，小陳突然什麼都聽不見了，而且越著急越聽不見聲音。但奇怪的是，醫生經過仔細檢查，認為她的...

為什麼抑鬱症的人喜歡玩手機？一般抑鬱症患者對什麼都不感興趣，但如果對手機感興趣，整天玩手機，那代表抑鬱症只是輕微的，也有可能不屬於抑鬱症。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄&#...

我們身邊，女人大多是做家務的主力，但不少男人，如音樂教父李宗盛、航天之父錢學森、影帝梁朝偉等，在工作之餘也會幫妻子做飯。從心理學角度講，這些愛做菜的男人往往比較有智慧。首先，肯進廚房...

人生其實沒什麼大不了的，因為你很難去預測明天。今天過得很快樂，你覺得賺了，或許你今天過得很不好，你會覺得悶悶不樂。快不快樂，很多時候都是取決於一個人的心態。放下一些負擔，不要讓自己太...

人生是一本書，我們就是自己的人生這部作品的創作者。用理想，激情，勇氣，智慧去創作，成功了，我們對社會，不成功，我們對自己，得到的都是一篇不朽的史詩。人生是一本書，我們用自己的思想去構思，用自己...

社會節奏的的不斷加快，來自家庭、工作的壓力讓人不堪負重，適當的壓力能夠使人奮進，過度的壓力反而會造成精神困擾。因此，減壓很關鍵，那麼我們到底該怎麼樣緩解壓力呢？其實，在生活中有很多緩解...

現在抑鬱人群越來越多，特別是學生，來自學業的壓力太大，導致抑鬱的人群也越來越多，特別是精神比較脆弱易敏感人群。其實，保持正常心態，一般都不會抑鬱的。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本...

當今社會快節奏的發展，人們的煩惱憂愁也越來越多，傾訴的物件也越來越少，科學證明，但是交流可以解憂，小編希望大家多多交流，多多解憂。曹操傳裡曾留下一句千古名言：何以解憂，唯有杜康。讀來讓人...

應激包括生理應激和心理應激兩大類。應激的最直接表現是精神緊張。現實生活中的心理應激事件多種多樣，社會、人生的變故，情感生活的改變，突發事件的出現等等，都會使人心理產生應激反應。應...

壓力大是如今很多人都有的症狀，壓力大的表現一般有好忘事、做怪夢等，嚴重影響了人們的健康，在生活中減壓方法有很多種，怎樣做才可以輕鬆有效的減壓呢？緩解壓力的食物都有哪些呢？今天就向大家...

長期情緒低落，說明心境的底色是悲傷，沒有動力和激情，找不到內心的自我部分。人在這樣的情緒中，沒有精神，整個人活在混沌中，沒有智慧和判斷力。對生活的需求只在基礎層面，活著就好。下面，就快和...

不同的顏色調節好你的心情不同的顏色調節好你的心情1、綠色自然界中的綠色名目繁多，根據黃色和青色配比，衍生出了諸如：豆綠、橄欖綠、茶綠、蔥綠、蘋果綠、森林綠、水晶綠…等。眾...