睡眠

有許多人因為身體肥胖，在睡覺的時候，總會出現睡眠窒息症，如果持續的時間比較長的話，對人體的危害是非常大的，嚴重的可能還會引起猝死，許多人對於睡眠窒息症都很恐懼，那麼如何治療睡眠窒息症嗎...

當人們因工作壓力、學習、生活困難、疲勞過度、精神壓抑緊張，或因家庭、社會與個人的矛盾而使神經受到刺激時，往往會失眠，從而身體更加無力，做什麼都不在狀態，那麼這會不會是神經衰弱導致的...

高中是我們很多人的人生轉折點，同時也是很多高中生壓力很大的一段時期，所以在這一時期，失眠，尤其是高三階段失眠是很多同學會出現的。高中生失眠怎麼調節呢？下面我們就由小編為您介紹高中生...

人們在平時睡覺的時候可能會發現自己有打鼾的情況，但是他們認為大還是小事情，其實這是一種錯誤的認識，睡覺經常打鼾可能是由於我們睡姿不正確，或者不良的飲食習慣所導致的，經常打鼾對我們的...

窗簾不遮光的確會對睡眠有影響的，但並不存在對孩子長高或者身體有害，主要窗簾不遮光帶來的影響就是影響睡眠，睡眠質量好的人是不會受到干擾的，睡眠淺的人會因為天亮而早起，會有所影響。下面...

春困是很多人都會的，因為春季失眠很常見，反而引不人們的重視。實際上，長期失眠會給身體和心理帶來很大的危害。那麼春困是什麼原因呢？春季為什麼容易失眠呢？春季失眠是什麼原因呢？春季失眠怎...

耳鳴是很多人不陌生的，出現這樣情況原因比較多，常見就是上火引發，身體火氣比較大，很容易引發耳鳴現象，在春季的時候這樣情況更是很普遍，改善耳鳴藥物是最佳選擇，選擇一些去火的藥物，能夠很好緩...

尿多的問題可能就是由於尿頻尿急的問題導致的，尿頻尿急的問題給我們很多人友帶來了很大的難言之癮，很多人認為這種情況涉及到了自身的隱私問題，就不願意去接受醫生的治療，結果導致了尿路感...

我們可以經常看到的是寶寶在睡覺的時候流口水，這個會認為是正常的現象。可是有些成年人也會在睡覺的時候流口水，偶爾的話沒有什麼大礙，可是如果長期這樣的話就要引起注意了，那麼睡覺流口水...

睡眠不足對身體的傷害是很大的，但是很多人並沒有意識到這一點，所以經常熬夜，晚上睡覺也只睡幾個小時。長期這樣睡眠不足，對大腦，器官等都會有影響，而且最主要的是還會影響到第二天的工作和生...

海苔非常輕薄，每天只能吃幾克到十幾克，但是它提供微量元素的意義受到人們重視。海苔除了當做休閒零食吃，最常見的吃法就是做壽司了。海苔中的含碘量非常高，碘是維持人體正常生長髮育不可缺...

現在大部分的年輕人熬夜是經常的事情的，覺得自己的身體挺好的，熬夜也沒有關係的，可是長期這樣下去身體總有一天會出現異常的，所以我們應該要按時的去睡覺的，讓自己的臟器都可以得到很好的排...

很多人有洗頭髮的習慣，有的人喜歡早上起來就洗頭髮，有的人比較習慣晚上洗頭髮可以美美的睡上一覺，有的人對洗頭髮沒有固定的時間限制。髮型很重要，所以光滑的頭髮可以提高我們的顏值，和在別...

口渴其實不單單是嘴巴渴了，而是身體通嘴巴的症狀來告訴我們，我們的體內缺水了，需要補充水份，不論是大人還是小孩，每天都要喝足夠的水，才以保證我們的身體的正常運轉，長期缺水對我們的身體是非...

目前由於工作壓力越來越大，很多朋友都經常會感覺到睡眠質量下降，並且有時候還會長時間的睡不著覺，長時間的失眠不僅僅會讓人感覺到頭暈，精神差，還會影響到人的正常工作，這時候除了可以吃一些...

在這樣的城市生活著，許多人很不明白為什麼自己已經很注意身體健康，儘量讓自己不生病，可還是很意外的生了自己覺得不可能的病。到醫院就診不小心往腎內科瞟一眼，頓時大驚，為什麼會有那麼多人...

失眠，是生活中很多人都會患上的一種疾病，而失眠也是給人們壓力最大的疾病，如果失眠不及時改善好的話，那麼失眠也會引起很多危害到自己身體健康的傷害，有了失眠現象的時候就必須要改善，但是選...

落枕現象在生活中很常見，也會影響到人們的正常工作與學習，其實導致落枕現象發生的原因有很多，比方說睡姿不對，頸肩部位出現健康隱患等都是不可忽視的，當然了落枕之後也是要儘快緩解的，這樣才...

人體如果一天或者是短期的幾天出現睡眠不好的情況，那麼受到的影響還不是很大，但是如果經常是會出現睡眠不好的情況，那麼對於我們的身體來說是非常不好的。是有可能會引發一些比較嚴重的身...

平時可能由於工作比較忙需要經常熬夜，長時間的下來可能會使你出現失眠的情況，如果人們出現失眠不僅影響到人們的生活和工作，還有可能會誘發一些疾病，有的人雖然買了一些安眠藥來進行緩解，雖...

睡覺流口水怎麼辦？睡覺流口水的原因睡覺流口水的原因說起流口水，許多人會聯絡到小孩子，但是某些成年人在睡覺的時候也會流口水，這樣的現象是什麼原因呢？1、前牙畸形。這個是比較外在的原因，...

晚上睡覺時總是會感覺小腿肌肉痠痛，影響自己的休息，影響自己第二天上班，為此很多人痛苦不已，但是卻不知道是什麼原因。我們只有知道了小腿肌肉痠痛的原因，才能更好的治療。那麼，究竟晚上小腿...

對於人們的生活作息來說，晚上12點睡覺算熬夜了，每天11點前入睡是對身體最好的。那麼，每天12點睡9點起床算熬夜嗎？並不是達到了睡眠時間就不是熬夜，人的身體會受不了的，但如果長期這樣，你的身...

現在大家肯定經常會看到有些朋友平時會出去夜跑，夜跑，顧名思義就是晚上跑步，很多人覺得晚上跑步會非常的有氣氛，穿上了一雙會亮的夜跑鞋，在夜空中跑步，不僅能夠鍛鍊身體，而且跑累了之後也能夠...

在生活中，早醒型失眠是很常見的一種狀態，不少人都因為早期導致睡眠不好。那麼，早醒型失眠怎麼治療？為什麼下半夜醒了就睡不著了？相信這些是小夥伴們非常想了解的，下面，就快和本站一起了解相關...