老人健康

人到中老年，身體各個器官都在逐漸的老化，如果不及時的養生保健，身體將會一天不如一天，那麼，老年人養生的方法有哪些呢？老人年如何養生好呢？帶着這些疑問，跟着小編到文章中看看，適合老年人養生方...

豆腐有高蛋白，低脂肪，降血壓，降血脂，降膽固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，養生攝生、益壽延年的美食佳品。但是，對於老年人來説，常吃豆腐對於老年人身體的健康其實是不利的。中醫認為，豆腐味甘...

很多人在生活中只是以為只有小孩子才會出現缺鋅這個疾病，其實老人和一些成人們也是很容易出現缺鋅疾病的，如果帶過小孩就知道，缺鋅到底或有哪些症狀，小兒缺鋅跟大人一樣，如果吃不下飯，嚴重挑...

老年人出現的支氣管炎，出現咳嗽有痰，一般來説因為感冒加上着涼都有可能會造成老年人出現咳嗽，老年人年紀大了以後，呼吸道出現問題，加上心肺功能衰竭人身體也沒有以前那麼結實了，那麼對於老年...

老年人的身體比較脆弱，因為老年人對鈣物質的吸收速率很慢，不足以供給給骨骼的強壯生長，會出現骨骼，關節等處的很多疾病產生。而且，老年人的一次輕微摔倒，也很可能造成骨折。所以，面對於老年人...

如果人們出現耳聾就會發現聽力上出現障礙，在如今耳聾的發病率可以達到百分之二十四左右，但是其中大部分都是中老年人，主要原因就是由於中老年人在平時的時候不注意耳部的護理，那麼中老年人...

我們都知道蜂蜜是極佳的健康飲品，特別適合老年人飲用，不過要注意的是飲用蜂蜜還是要堅持一些科學準則的，科學喝蜜，才能收到好的營養保健及醫療的功效。你會吃蜂蜜嗎？老人該如何食用蜂蜜呢？正...

老年人和青少年是出現駝背的高發人羣，老年人上了年紀骨質比較疏鬆加之缺乏適當的體育運動骨質就會變得特別差，就非常容易出現駝背的問題，所以我們老年人一定要養成經常活動的好習慣可以有...

口乾口渴在平時是很常見的，如我們不注意及時的給身體補充水份，我們每天都會有口乾口渴的症狀發生，一般情況下及時的補充水份後就可以有效的緩解。但是有時候口乾口渴，是喝水也不能解決的，那...

年紀大了，很多老人感覺沒有年輕時候那麼靈活，常常感覺雙腿無力，膝蓋痠痛。連下蹲動作難以完成，下蹲後就站不起來，需要旁人的幫助，感到十分的痛苦。老人膝蓋脹痛很可能是關節炎在搗鬼，治療關節...

春季天氣變化無常，時寒時暖，老年人由於身體等各方面的抵抗力都比較弱，因此要注意防寒保暖。老年人春季保健要注意什麼呢？1.要學會科學膳食春天生機旺盛，人體對營養物質的需求亦隨之增加，老年...

老年人記憶力的下降與他們體內高密度脂蛋白膽固醇(hdl，俗稱好膽固醇)水平偏低有關。那麼如何有效的提高老年人記憶呢？研究人員在對3000名英國人進行測試後發現，55歲的人羣中，hdl水平較低的...

老年人糖尿病乳酸性中毒是由於各種各樣的原因導致了血乳酸的水平升高了而導致的中毒，老年人糖尿病乳酸性中毒在護理出現的常見誘因是我們對於糖尿病控制得不好，或者是一些其它臟器出現了...

有文獻報道，超過60歲的老年人因為藥物治療而發生不良反應的危險性是一般成人的2.5倍。專家指出，由於老年人用藥和成年人有所不同，在劑量和用法上都應加以注意。每個人一生中都會接觸到藥...

人一到了老年身體的各項功能也都逐漸的衰退，特別是脾胃更加的虛弱，消化系統也會有所減退，不良的飲食習慣，會給他們造成很嚴重的傷害，所以老年人在飲食上用非常的注意就注意到這些，才能夠保證...

視力問題是困擾老年人生活的一大障礙，例如老花眼，白內障，青光眼等等都是威脅老年人健康的眼部疾病，對此，老年人的生活應該做出一些變化來適應不斷退化的眼睛，而最重要的方法就是飲食的調理，這...

當我們人體進行老年狀態以後，活動量就會逐步下降，隨之呢，飲食呢也應該及時的進行調整，對於老年人來説，營養過剩與減少營養的涉入都不是特別的合理，進入老年以後，人體的抵抗力也比較弱，只有科學...

人所存在的健康問題不單單只是身體的健康，還是腦部的健康情況。在調理老人的身體健康的情況下還要注意腦部的健康情況，許多老年人的腦部出現衰老的現象會導致老年性痴呆症的出現，而這樣一...

老人家常流眼淚不是眼淚過多，主要是眼睛乾燥。特別是在北京，風沙特別大，天氣也比較乾燥，所以，掉眼淚的機會很大。老人流眼淚應該注意哪些呢？要注意飲食，要多吃清淡，就是蒸、煮、泡的都比較好，油...

美國的科研人員在研究中發現，缺乏維生素D可導致老年人行動遲緩，並可能增加身體變殘的風險。研究人員在《老年病醫學》雜誌上發表的研究報告稱，造成老人維生素D不足的主要原因是每日進食的...

很多的老年人經常會遇到各種的問題，老年人的身體狀況會越來越差，作為子女該怎麼照顧老年人呢？老年人經常會出現便祕的情況，老人便祕吃什麼好呢？老人便祕怎麼辦呢，老人長期便祕怎麼辦，還不知道...

説到心臟病，大家都不陌生，但是提到甲減性心臟病，可能知道的人不多。甲減都知道是甲狀腺功能減退。顧名思義，甲減性心臟病就是指由甲狀腺功能減退導致的心臟病。當然，老年人是這個疾病發病的...

中醫很早就有枸杞養生的説法，認為常吃枸杞能堅筋骨、輕身不老、耐寒暑。枸杞是中老年人常用的滋補、美容、長壽佳品，與人蔘、何首烏並稱益壽中草藥三寶。現代藥理及臨牀研究證明，枸杞子有...

吃白菜幫對付便祕對於患有高血壓的老年人來講，保持大小便通暢非常重要，而白菜中含有較多的粗纖維，可以解渴利尿、潤腸通便。許多人吃白菜都喜歡吃葉子，而阮老卻把白菜幫子包圓了，因為白菜幫...

老年人便祕很多見，隨着年齡大了，新陳代謝慢了，所以我們要在生活中關愛老人便祕的問題，及時幫助老人調整飲食和生活習慣。那麼，老年人便祕怎麼辦呢？老年人便祕吃什麼好呢？下面跟着小編一起來學...