懷孕可以吃菠菜面嗎？懷孕吃什麼比較好

很多女性在懷孕之後都特別喜歡吃菠菜面這種食物，但是孕期飲食不當就會導致出現流產或者是早產，那麼下面一起了解下菠菜面懷孕期間能吃嗎。

菠菜面，是加入菠菜粉和麪做成的掛麪。菠菜面可以自己做，也可以在掛麪加工的時候加入菠菜面。石磨菠菜面是指用石磨加工的麪粉做成的菠菜面。經石磨加工的麪粉，不含任何增白劑、滑石粉等食品添加劑。

慎食且不宜多吃。雖然菠菜含有豐富的葉酸等營養物質，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能嚴重影響鈣和鋅的吸收，使體內鈣、鋅含量明顯減少。

飲食搭配得當能讓身體和胎兒更加的健康，瞭解菠菜面孕期能不能吃之後，希望孕媽媽一定要注意日常飲食搭配和調理，並且要適當運動。