有關飲食的精選

孕婦是我們最關心的一個羣體，人們對於孕婦的關注是非常高的因為孕婦的身體是非常重要的，胎兒的發育和健康全靠孕婦的補給，所以，照顧孕婦也是家人覺得最重要的事情。孕婦要重點注意碘的攝入...

1、宜清淡忌燥熱：飲食方面，熱天以清補為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡作用的食品，如鴨肉、蝦、鯽魚、瘦肉、食用蕈類、薏米等。2、飲食衞生：暑天飲食衞生特別重要，必須...

宜多吃果蔬：夏季炎熱，除了多喝水以外，要多吃瓜果蔬菜。如西瓜、西蘭花、菜花等。食用一些深色的果蔬，如胡蘿蔔、紅黃番茄、西柚等，可增強免疫力。宜清熱解火：夏季飲食宜清淡，以清熱解火為主。...

前列腺增生既是前列腺肥大，是目前老年人比較常見的疾病之一，其中比較常見的症狀表現有尿頻，尿急，排尿困難以及血尿等症狀，其治療方法也有多種，多需要根據患者的病情針對性治療，那麼接下來我和...

寶寶生理特點與大人的不一樣，那麼小兒的生理特點有哪些？怎麼從飲食上讓寶寶有好的身體？哪些食物食寶寶易吃的呢？一、小兒生理特點一方面是小兒身體發育不完全，五臟肺腑比較脆弱，抵抗力也不及...

Nutri-Brex全谷早餐麥片（原名Weet-Bix），是來自澳大利亞Sanitarium（欣善怡）健康食品公司旗下的明星品牌，Sanitarium（欣善怡）是一家旨在服務消費者，方便消費者的健康美食。自其誕生以來，便以最新的...

四種食物幫你防春困初春健康飲食推薦四種食物幫你防春困1、韭菜此乃春天第一菜者也！《本草綱目》老早就説：正月葱，二月韭。當然，本草綱目按的是農曆算法。春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾...

血管疾病是危害我們很多人生命健康的一個大問題，很多人非常容易出現靜脈曲張的情況，可能會導致血管堵塞使我們自身出現昏迷的症狀，可以多吃一些山楂，具有很好的疏通效果的作用，日常也可以每...

春秋時期雖然是一個“禮崩樂壞”的年代，但由於各諸侯國還在表面上擁戴周天子，這天下還算作是有一個“主兒”。尤其是在各諸侯國內部，君臣之禮還是要講究一些的。古代的禮範圍比較寬泛，其中...

一、食物排毒：某些食物排排毒的作用。1、豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成。2、韭菜：韭菜富含揮發油、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物。3、鮮蔬果汁：它...

很多人都選擇運動減肥，但是我們往往忽略了減肥過程中我們的飲食該如何安排，要知道，飯後直接去進行大量的減肥運動對於胃等身體器官並不好，可能造成嘔吐，不舒服等一系列反應，這樣我們還如何進...

嬰兒腹瀉分為非感染性腹瀉和感染性腹瀉，前者是由於對嬰兒的餵養不當所引起的，比如進食過多、過少都可能引起，此時對嬰兒的飲食調理是非常重要的，而後者則是由於病毒所以起的。首先宜保證足...

怎樣護膚養顏首先從飲食着手怎樣護膚養顏首先從飲食着手，這種情況的發生和我們平時的保養不當有關，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，這樣美白的效果就不會大打折扣了，護膚是由一道道...

是不是常常感覺小腹冷痛、腰膝酸冷、手腳冰涼？你是不是常常月經不調、痛經？你是不是常常食用生冷的食物、不注意防寒保暖？如果以上情況你都出現了的話，那麼就要小心身體虛寒了。身體虛寒對...

甲狀腺腫這種疾病目前是越來越多，在以前導致這種疾病是因為碘缺乏導致的，但是隨着點鹽的逐漸應用，因為碘缺乏而導致甲狀腺腫塊的現象已經基本得到消除，但是，隨着人們飲食結構的逐漸改變，攝入...

春季，肝木旺盛，脾衰弱，穀雨前後15天及清明的最後3天中，脾處於旺盛時期。肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾的旺盛會使胃強健起來，從而使消化功能處於旺盛的狀態，消化功能旺盛有利於營養的吸收，因此這時...

血脂稠醫生上稱之為高血脂。脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱為高血脂症。高血脂是一種全身性的疾病。所以患有高血脂的朋友要注意自己的身體健康。科學表明，通過高血...

秋季雖然是個涼爽宜人的季節，但也是一個疾病多發的季節。近日來秋風蕭瑟，氣温持續走低，很多體質較弱的MM都開始招架不住，頻繁感冒。想要健康度過秋天，迎接冬天，你需要為身體注入抵抗感冒的疫...

孕婦是‎懷孕中的婦女，是我們社會中的一個特殊羣體，她們有共同的心理、生理特徵，以及消費需要。孕婦在懷孕的期間是需要加強營養的特殊生理時期，不僅僅胎兒生長髮育所需的所有營養素要來自...

母乳餵養更利於寶寶的身體健康，所以在生活當中，一直都提倡母乳餵養，但是在這個過程當中，媽媽們也要注意自己的飲食，因為你所吃的任何食物，都可能會通過母乳的方式，傳遞給嬰兒，所以在生活當中，一...

我們知道飲食對於人體是有着非常重要的作用，好的飲食可以為我們提供營養和能量，此外好的飲食還可以起到提高人體免疫力和預防疾病的功效，當然如果亂吃東西的話，同樣會帶來多方面的麻煩，亂吃...

如何瘦腰怎樣瘦腰，成為了現代都市女性面臨的一個難題。吃的東西一豐富，小肥腰不自覺自己就跑出來了。瘦腰方法也層出不窮，瘦腰操、瘦腰瑜珈、瘦腰食譜等等。有時候還是沒能瘦下來，到底該如...

醫生提示，得了胃痙攣病，飲食上需要多加註意。從健康飲食的角度考慮，出現胃痙攣，有一些飲食是不能吃的。究竟，胃痙攣患者的飲食禁忌都有哪些？接下來，小編我就為你具體介紹，胃痙攣不能吃的食物。...

小雪是立冬後的第一個節氣，它意味着冬季降雪即將拉開大幕。專家表示，小雪節氣是呼吸道疾病的高發期，人們的情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會會朋友。進入小雪後飲食應以清淡...

俗話説“藥補不如食補”，有些“女人病”可以不要吃藥，只需在飲食上進行一些調理，就可以解決。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，有針對性的補充一些所需要的適合的食物，有助於女...