早上喝蜂蜜水好嗎

早上喝蜂蜜水對人體是比較好，因爲蜂蜜中含有較多對人體有益的物質，不僅能促進腸蠕動，起到清除宿便的作用，對美白養顏還有一定的幫助。但要注意避免空腹飲用，尤其是胃腸功能較差的患者。因爲空腹喝蜂蜜水，容易使體內酸性物質增加，刺激胃酸過多，胃酸多了後會刺激胃粘膜，對胃黏膜造成一定的損害，時間久了之後胃酸刺激胃黏膜可造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等慢性胃病。

早起先喝一杯溫開水，能夠有效的進行排毒清腸，在喝完溫開水之後再喝蜂蜜水，這樣能夠在很大程度上發揮蜂蜜水的功效，既可以補充水分，又可以增加身體的營養。