當歸魚頭湯製作方法

許多男性朋友都會以自己的事業爲主，長期忙碌着自己的工作上面往往忽略了自己的身體健康會造成腎陽虧虛，這成爲了許多男性朋友的一個主要的發病原因，腎陽虧虛不僅僅是給自己帶來了生活上的障礙，在夫妻生活方面夫妻感情也會造成一定的障礙，那麼接下來是爲大家來介紹一款，調補身體的當歸魚頭湯，是一款大補的湯非常的好，大家可以來看一看！

當歸狗杞魚頭湯

原料：鮭魚頭1個、天麻10克、當歸10克、枸杞15克、綠花椰菜15011克、蘑菇3朵、鹽2小匙。

當歸狗杞魚頭湯的做法

1．魚頭去鱗、鰓，洗淨綠花椰菜撕去梗上的硬皮，切小朵；

2．蘑菇洗淨，對切爲兩半；將天麻、當歸、枸杞以5碗水熬至約剩4碗水1左右，放入魚頭煮至將熟，將綠往棒菜、蘑菇加入煮熟，加鹽調1味即成。

當歸狗杞魚頭湯的特點：鎮痙攣、平肝風、通暢經脈血絡。

特別提示：血虛肝旺者，常發生偏頭痛、正頭痛(頭頂至額頭)者都宜多吃；但口乾舌燥、舌頭絳紅、有斑剝舌苔的人則不宜。

以上是那個約朋友們來介紹的當歸魚頭湯，是對於很多的腎虧男性朋友們的一種美好食物，當歸是可以補充腎陰陽虛。而且還可以補腎壯陽而與桐中含有的豐富營養價值搭配當歸一起煮湯，是非常不錯的選擇。