常喝保健茶有什麼功效和作用？

茶文化在我們中國歷史悠久。據說神農時代漢族人就開始飲茶了，到現在至少也有4000多年的歷史了。漢族人對茶的配製也是各式各樣的。比較有名氣的有：黃山毛峯，杭州龍井，福建烏龍茶，安吉白茶等等。現代科技融入到茶文化裏，形成了一些比較有保健作用的保健茶，下面我們就簡單的介紹幾款保健茶。

面對市場上各式各樣的保健茶，消費者難免有時不知如何抉擇，因對各種保健茶的作用及功效都不瞭解，所以很難下結論到底購買那一款保健茶，下面就爲大家解決這一煩憂，來講解下集中保健茶的功效作用。

1.枸杞茶

枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞等。

2.金銀花茶

金銀花是純天然中草藥，金銀花具有清熱解毒、疏利咽喉的作用，可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。

3.檸檬茶

檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛

4.紅花茶

紅花出自西域，味甘、無毒，能行男子血脈，通女子經水，多則行血，少則養血。亦有降壓、降脂、抑制血栓形成、保護心臟、美容美髮等之功效

5.薄荷甘草茶

薄荷甘草茶具有解熱消暑，清涼解毒、發汗解表之功;對頭痛目赤，咽喉腫痛、風熱感冒等症，療效甚佳。

6.陳皮薑茶

7.苦蕎茶是一種健康保健茶飲品，苦蕎茶是由苦蕎經過烘烤炒制製作而成。苦蕎茶又因其製作成本低 廉所以價格較爲實惠，成爲廣大消費者的青睞.常飲苦蕎茶可以促進身體血液循環。苦蕎茶中所含的蘆丁可以起到軟化血管、降低血脂、血糖、 血壓等作用，從而促進身體微循環，保證身體健康。

大家對茶文化現在有了哪些瞭解？上面介紹的也只是一些常見的保健茶，現在的茶館遍佈城市的每個角落，大家在工作之餘可以到茶館享受一下茶的美味。女性朋友還可以多喝還可以多喝一些美容養顏的保健茶。讓我們的生活充滿陽光。