女人喝紅茶的功效與作用是什麼

喝茶在我們國家有很悠久的歷史，紅茶和綠茶在我們生活當中都是比較常見的，女人喝紅茶對於身體有很大的好處，對於保養皮膚，養胃提神都有很好的保健效果，而且紅茶相對於西蘭花、大蒜等食物可以表現出更加好的抗酸化作用，對於女人保健養生有着非常不能忽視的重要輔助作用。

紅茶可以提高人體對維生素C的攝取，對改善血壓、緩和神經等都有一定的輔助作用。還起到了滋潤皮膚，促進血液循環，活化細胞的作用。上火時飲用檸檬紅茶，還能起到生津止渴、解火的作用。

長期飲茶的人患皮膚癌的可能性比不愛飲茶的人低了一半，茶中所含的多酚類物質可以起到抵禦紫外線輻射的作用。如果在煮茶的時候再加入一些柑橘皮，能更好的增加它們的抗癌功效。紅茶是經過發酵烘製而成的，發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成爲紅茶。紅茶品性溫和，除含多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀，鉀有增強心臟血液循環的作用，並能減少鈣在體內的消耗。因紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，因而常喝紅茶對骨骼強健也有益處。

紅茶當中含有一種類黃酮的化合物，它的抗氧化性非常好，可以預防中風和心臟病，並且大家知道茶都是經過發酵烘培而製成的，在發酵的過程當中茶葉當中的各種水溶性消化酶，還有健胃的效果，並且其中含有大量的維生微量元素鉀可以增強心臟血液循環，降低鈣質的消耗。對於強筋壯骨也有很大的益處。