吃花菜上火嗎？花菜的營養價值有哪些

食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃花菜會上火嗎？下面一起看一下吧。

花菜的營養價值

菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。

屬於蔬菜類，蔬菜屬於涼性，不會引發上火。

身體容易上火的人最苦惱的就是日常飲食的選擇，瞭解吃花菜會上火嗎之後，很多人都能更好的調整自己的飲食了。