吃湯菜上火嗎？湯菜的營養價值有哪些

每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便祕或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃湯菜會上火嗎？

湯菜的營養價值

1.爲人體補充鈣鐵元素湯菜中鈣、鐵的含量尤其豐富，是補鈣的優選經濟菜。2.抗癌防癌湯菜的菜葉中富含一種年夜，有很好的抗癌防癌的作用。

屬於蔬菜類，蔬菜屬於涼性，不會引發上火。

飲食不當引起上火對身體傷害是很大的， 上面就是對吃湯菜會上火嗎的介紹，希望我們都能調整好自己的飲食，但是值得注意的是不管什麼食物都不能一次吃的過多。