吃蕺菜上火嗎？蕺菜的營養價值有哪些

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃蕺菜會上火嗎？

蕺菜的營養價值

1.魚腥草可抗菌魚腥草含魚腥草素、月桂醛等揮發油成分，對多種病菌抑制作用。2.魚腥草可提高免疫力魚腥草含有一種黃色油狀物，可促進白細胞的吞噬能力，增進機體免疫功能。3.魚腥草有益心血管魚腥草所含槲甙具有擴張血管的作用，能有效擴張腎血管

不會上火，蕺菜具有清熱解毒，利尿消腫的功效。

每種食物的營養價值都是不同的，只有搭配好飲食身體才能更加健康，上面就是對吃蕺菜會上火嗎的介紹，這樣就能更好的改善身體。