巧吃三種美食幫你春季有效開胃

巧吃三種美食幫你春季有效開胃

春季是一個萬物都開始生長的時候，但是在春季的時候很多的人都是比較容易出現沒有胃口的問題的，所以春季的時候開胃就是一個重要的事情了，下面我們就給大家說說哪些美食能幫助我們春季開胃吧。

臺式皮蛋豆腐

原料：豆腐一盒、皮蛋一隻、肉鬆30克

製作：

1、把豆腐切成大塊，皮蛋切成四瓣;

2、把切好的豆腐和皮蛋擺好，淋上美味鮮;

3、把肉鬆也擺在盤子裏即可。

三丁豌豆

原料：豌豆300克、蝦仁、筍丁、火腿

製作：

1、把火腿切丁備用;

2、把新鮮豌豆過水，然後撈出控幹再過油;

3、在豌豆中加入適量的鹽和味精，最後撒入筍丁、火腿丁，最後勾芡即成。

雨花石水晶蝦仁

原料：河蝦仁300克、白果30克、糯米、豆沙適量

製作：

1、將河蝦仁過水撈出備用;

2、將糯米和豆沙做成團狀，用手壓扁，擺在盤子邊緣;

3、將蝦仁下鍋清炒，最後放入鹽、味精;

4、起鍋之前勾芡即可。

如果你在春季的時候經常有沒有胃口的問題，那麼我們在飲食上就要多吃上面的三種美食，能讓我們在嚐到美食的同時有效地開胃。