如何炒南瓜子？家庭炒南瓜子的小竅門

市場賣的瓜子各種味道都有，但自己炒制的原味南瓜子，感覺不一樣，可能是剛出鍋不久的緣故，出奇得香！那麼在家炒南瓜子都什麼竅門呢？

家庭炒制南瓜子的5個小竅門：

1、老南瓜的種子才飽滿，適合炒制。

2、無論是平鍋炒還是烤箱烘，都要用小火，否則很容易糊掉。

3、取出的瓜子洗也可，不洗也可，但入鍋之前需要把瓜子表皮的那層薄膜處理乾淨。

4、喜歡其他味道的瓜子可以提前用滷水煮一下，然後再炒制或烘乾。

5、晾曬好的南瓜子密閉收藏，隨吃隨炒，一次做多了，即使是密閉保存，也不如新炒制的脆香。

南瓜子適宜人羣

1、蛔蟲病，蟯蟲病，絛蟲病，鉤蟲病患者。

2、血吸蟲病患者。

3、產後手足浮腫和缺乳之人。

4、糖尿病人。

5、前列腺肥大患者，可用於輔助治療前列腺炎。

6、胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。