吃南瓜子上火嗎？南瓜子的營養價值有哪些

能夠擁有健康的身體能才能讓我們更好的工作和生活，所以平時對飲食的調整是非常重要的，尤其平時最好少吃容易引起上火的食物，那麼吃南瓜子會上火嗎？

南瓜子的營養價值

1、南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能；所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。2、南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。

南瓜子富含脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C以及尿酶、南瓜子氨酸等，南瓜子吃多了會導致上火。

上火雖然不是什麼嚴重的疾病，但是也會給我們帶來一定的痛苦，上面就是對吃南瓜子會上火嗎的介紹，這樣平時在吃南瓜子的時候就能調整好飲食。